Quantas vezes ao dia você deve reaplicar o protetor solar?

Garantimos que a reposta vai te surpreender

Por Giovana Santos
8 out 2024, 18h00

Você é daquelas pessoas que passa o protetor solar pela manhã (afinal, xô manchas e rugas), mas não reaplica ao longo do dia? Pois saiba que o hábito é muito importante.

De acordo com a Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD), o produto deve ser aplicado ainda em casa (se você não for sair, também precisa passar), e reaplicado ao longo do dia a cada duas horas, principalmente se houver muita transpiração ou exposição solar prolongada.

A quantidade é outra coisa que merece atenção. A SBD indica o equivalente a uma colher de chá para o rosto, e três colheres de sopa para o corpo, caprichando na hora de espalhar para não deixar nenhuma área descoberta.

E as recomendações não param por aí. “É importante lembrar que usar apenas filtro solar não basta. É preciso complementar as estratégias de fotoproteção com outros mecanismos, como roupas, chapéus e óculos apropriados. Também é importante consultar um dermatologista regularmente para uma avaliação cuidadosa da pele e indicação de produtos mais adequados”, afirma o site da entidade.

Dicas extras

O protetor solar com cor é uma das grandes armas para deixar a pele mais blindada contra o envelhecimento – e bonita, já que camufla aquelas pequenas imperfeições. “O tonalizante do produto funciona como um escudo extra, que aumenta em 62,5% a proteção contra os raios UVA e em 100% contra a luz visível (aquela do escritório, shopping etc.)”, afirma a dermatologista Carla Albuquerque, de São Paulo.

FPS 30, 50, 100…

Para começo de conversa: o FPS 30 é o mínimo. Ele segura 96% da radiação UVB, enquanto o FPS 50 garante 98% de blindagem e o FPS 100, 99%. “Vale a pena usar fatores maiores em peles muito sensíveis (como nas crianças), em caso de histórico familiar de câncer de pele e em tratamentos para manchas”, avalia Carla.

A médica explica que o FPS é o índice que determina o tempo que uma pessoa pode se expor ao sol sem ficar vermelha. Ou seja, se sem o filtro, você começa a avermelhar em dez minutos, com FPS 50 vai demorar 50 vezes mais do que dez minutos.