Tomar banho muitas vezes no mesmo dia faz mal? Profissional explica
É comum que, com o calor e a transpiração aumentada, as pessoas tomem mais banhos nos dias de verão. Mas será que isso é indicado? Confira aqui!
Diante do calor do verão, é comum que os brasileiros aumentem o número de banhos diários, o que pode ser prejudicial para a conta da luz, para o meio ambiente e, acredite, para a pele.
“Com o calor, as glândulas sudoríparas produzem mais líquido para controlar o aumento da temperatura na superfície da pele. Em um maior conteúdo hídrico, as bactérias encontram um meio perfeito para se reproduzirem. E algumas bactérias produzem um odor muito ruim ao nosso olfato”, explica Danilo S. Talarico, médico pós-graduado em Dermatologia Clínico-Cirúrgica e professor nos cursos de Dermatologia, Tricologia, Transplante Capilar (Cirurgia Capilar) e Medicina Estética.
“O suor ainda contém sais que deixam a pele com aquela sensação de pegajosidade. Além disso, as glândulas sebáceas também produzem mais oleosidade levando àquela sensação de pele oleosa e suja. Isso faz com que os banhos sejam mais constantes nessa época”, completa.
Por que tomar banho muitas vezes pode fazer mal?
No verão, apesar da temperatura da água utilizada ser mais baixa, o uso excessivo do sabonete pode remover muitos lipídios essenciais da pele, levando à desidratação.
“Nos sabonetes, as substâncias responsáveis pela remoção da sujeira e oleosidade são chamadas de tensoativos. Alguns tensoativos têm um altíssimo poder desengordurante e removem muito bem a sujeira da pele, porém junto levam a ‘gordura boa’ da pele, responsável pela manutenção da hidratação. Portanto, quanto maior o poder detergente do sabonete, pior será para nossa pele”, aponta o médico.
“Culturalmente, o brasileiro usa muito sabonete. Porém não é necessário usar sabonete no corpo inteiro, apenas nas regiões genitais, axilas ou pés. O resto do corpo não precisa ser esfregado agressivamente”, ele ressalta. “É importante destacar, ainda, que o uso demasiado dos sabonetes retira os microrganismos bons presentes na nossa pele”, complementa.
O médico explica ainda que, quando os sabonetes removem os lipídios da pele, a água que está dentro dela evapora com mais facilidade e, portanto, pode ocorrer ressecamento.
“Pessoas com pele sensível quando entram em contato com tensoativos mais agressivos, respondem de forma negativa. Pacientes com dermatite atópica, por exemplo, que têm uma deficiência na barreira cutânea, têm o quadro clínico piorado quando entram em contato com sabonetes muito agressivos.”
Como evitar danos para a pele?
Para driblar o problema, Talarico recomenda o uso de sabonetes líquidos. Além disso, pessoas com peles sensíveis devem evitar os produtos convencionais.
“Uma dica é usar sabonetes líquidos infantis, que possuem uma composição de tensoativos mais suaves. E como sabemos que os lipídios ou as ‘gorduras boas’ da pele vão ser removidas pelo produto, indico sempre usar um hidratante após o banho”, orienta o médico.
Quantos dias na semana devo treinar para emagrecer?
10 ovos por dia: dieta de Virginia é saudável?
20 ideias para um sexo mais quente
Sua meta para 2025 é começar a correr? 5 dicas para iniciantes
Exercícios para definir as costas
