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Verão e cabelos: quais os impactos da estação mais quente do ano nos fios?

Calor intenso, água do mar, cloro e suor aumentam a perda de água da fibra capilar e exigem atenção redobrada na rotina de cuidados

Por Maraísa Bueno
23 jan 2026, 12h00 •
Verão x cabelos: conheça os impactos da estação na saúde dos fios
Verão x cabelos: conheça os impactos da estação na saúde dos fios (svetlanasokolova/Freepik)
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  • Assim como a pele, os cabelos também sofrem os impactos diretos do verão. A exposição prolongada ao sol, o contato constante com sal e cloro, o aumento do suor e a necessidade de lavagens mais frequentes favorecem a perda de água da fibra capilar e o desgaste da cutícula. O resultado aparece rapidamente: fios mais ressecados, opacos, porosos, com frizz e maior tendência à quebra.

    “O calor excessivo e a radiação solar afetam diretamente a estrutura do fio. A cutícula capilar se abre, a água evapora com mais facilidade e os cabelos perdem proteção natural. Quando isso se soma ao cloro da piscina e ao sal do mar, o dano tende a se intensificar”, explica Cristian Moreira, Gerente de Desenvolvimento da Lovely Beauty Care.

    Como o verão impacta a saúde dos cabelos

    Cada fator típico da estação contribui de uma forma diferente para o desgaste dos fios:

    • Radiação solar: enfraquece a fibra capilar, altera a cor dos cabelos (especialmente os tingidos), favorece o ressecamento e a perda de brilho;
    • Água do mar: o sal retira água dos fios, deixando-os mais ásperos, armados e com toque rígido;
    • Cloro da piscina: oxida a fibra capilar, aumenta a porosidade e pode causar mudança de tom, principalmente em cabelos loiros ou com química;
    • Suor e lavagens frequentes: removem a oleosidade natural que protege os fios, favorecendo o ressecamento quando não há reposição adequada de hidratação;
    • Calor térmico (secador, chapinha): comum mesmo no verão, agrava ainda mais a perda de água e a fragilidade dos cabelos.
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    Diante desse cenário, adaptar a rotina capilar à estação é essencial para preservar a saúde e a aparência dos fios.

    5 dicas para proteger o cabelo do sol, do mar e da piscina

    Hidratação é palavra-chave no verão

    No verão, mais do que tratar danos já instalados, o ideal é investir em prevenção. Ativos com alta capacidade de retenção de água e ingredientes com ação emoliente e protetora tornam-se grandes aliados.

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    “O ácido hialurônico é um ativo extremamente eficaz para o cuidado capilar no verão, porque consegue atrair e reter água dentro da fibra, ajudando a manter os fios hidratados mesmo em ambientes mais secos ou sob exposição solar. Quando combinado a ingredientes naturais com ação nutritiva, como os derivados do cupuaçu, o efeito é potencializado, pois eles ajudam a selar a cutícula e a reduzir a perda dessa hidratação”, explica Cristian.

    Uma combinação estratégica para os dias mais quentes

    A união entre ácido hialurônico e ingredientes naturais derivados do cupuaçu vem se destacando como uma alternativa eficiente para quem busca cabelos mais saudáveis durante o verão:

    • Ácido hialurônico: ativo conhecido pela capacidade de reter até mil vezes o seu peso em água, ajuda a manter hidratação prolongada, elasticidade e maciez, mesmo após exposição ao sol, mar ou piscina;
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    • Cupuaçu: ingrediente natural com alto poder emoliente, contribui para a nutrição dos fios, redução do frizz e proteção contra agressões externas, além de melhorar o alinhamento e o brilho.

    O resultado são cabelos com hidratação prolongada, toque mais macio, menos ressecamento e aparência mais alinhada e brilhante ao longo do dia.

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