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Por que a gordura dos flancos é mais resistente a dieta e exercícios?

Por Cláudia Merlo
1 jul 2022, 10h14

Geralmente homens e mulheres que tentam afinar a cintura e definir melhor a silhueta corporal esbarram em um obstáculo difícil de ser eliminado: a gordura nos flancos (o lado lateral da barriga, próximo aos quadris). Resistente, esse tipo de gordura localizada é um dos mais ‘teimosos’ do corpo.

Isso atrapalha muito a definição da cintura e do bumbum. O corpo utiliza essa gordura como fonte de energia apenas como última opção. Portanto, essa gordura localizada tende a permanecer mesmo com dieta e exercício físico. Por isso, é necessário aumentar o gasto calórico e associar procedimentos. Gosto muito do resultado da aplicação de substâncias redutoras de células de gordura em flancos. É uma região onde a densidade de gordura é grande, portanto pode ser necessário mais de uma sessão, dependendo do caso até três ou quatro.

PODE ELIMINAR SÓ COM DIETA E EXERCÍCIO?

Muitas pessoas notam que a associação da dieta com o exercício físico até promove uma redução da gordura localizada, mas não uma eliminação completa.

Alguns exercícios do tipo HIIT são mais eficientes para eliminá-la, mas há casos em que é necessário a ajuda de procedimentos estéticos.

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COM QUAL TRATAMENTO ALIAR?

O tratamento consiste na aplicação subcutânea (na camada de gordura) de medicamentos que causam degradação na molécula de gordura. No momento da aplicação, o paciente não sente dor, não é necessário usar anestesia nem mesmo pomadas. Mas com a inflamação gerada, a dor vem no primeiro dia, juntamente com sintomas de calor, vermelhidão e inchaço no local da aplicação.

É importante enfatizar que esses ativos agem somente no local aplicado, aumentando o metabolismo local e reduzindo significativamente a gordura naquela região. Portanto, não vai aumentar o colesterol ou gordura no fígado; essa gordura localizada será eliminada pelo sistema linfático e aos poucos será utilizada como fonte de energia.

OUTRA ESTRATÉGIA

Uma estratégia adicional seria melhorar o ganho de massa magra e aumentar o gasto energético por meio de tecnologias como o CMSlim realizado em sessões de apenas 30 minutos.

Enquanto o dispositivo executa mais de 20 mil abdominais, é como se o paciente estivesse treinando, mas de uma forma sem cansaço e sem dor. A tecnologia passa por todas as camadas da pele e da gordura e estimula diretamente o músculo por meio de contrações contínuas e intensas. Exposto às contrações, o tecido muscular responde com remodelação do interior da estrutura, resultando em hipertrofia muscular e estímulo do tônus, além da queima de gordura.

De qualquer maneira, os exercícios físicos e a dieta são fundamentais e devem fazer parte da rotina, além de potencializar os resultados. Para a melhor indicação dos procedimentos, procure um médico.

Respondido por:

DRA. CLÁUDIA MERLO: Médica especialista em Dermatologia e Cosmiatria pelo Instituto BWS. Diretora da Clínica Cláudia Merlo.

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