Terapia e felicidade, com Priscila Conte Vieira
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Pode ser que essa verdade doa muito em você, mas quanto antes compreendermos, melhor e mais leve será para os seus relacionamentos.
Sabe, há momentos na vida que tentamos muito agradar os outros e tentar pertencer a novos grupos de amigos, mas quanto mais colocamos nossos esforços nisso, podemos deixar de ser quem de fato somos, deixando nossas necessidades de lado e isso também se torna prejudicial.
Se nós mesmos não gostamos de todo mundo, não podemos desejar que todos gostem de nós também!
Tenho diversos pacientes que me relatam o quão difícil é aceitar quando alguém não os deseja amorosamente ou o quanto é difícil se aproximar de certas amizades. Mas o questionamento que sempre gosto de trazer é: Mas você realmente gosta daquela pessoa ou apenas gostaria de estar vivendo um relacionamento? Você de fato quer conviver com essa pessoa e fazer parte da vida dela?
A resposta às vezes é positiva e às vezes não! Afinal, muitas vezes queremos permanecer com certas pessoas por comodidade ou pela necessidade de pertencimento, mas não pois de fato nos agrega ou nos fornece acolhimento e alegria. Já quando queremos mesmo essa companhia e o outro não, é necessário aceitar a escolha do outro!
E nem sempre terá um motivo pelo o outro não te desejar como você o deseja, mas claro que vale a pena a reflexão para compreender se é algo que você pode e quer mudar na sua vida.
Vou te dar um exemplo: imagine que você está aberto para namorar e conhece uma pessoa nova. Há diversos fatores que você irá avaliar para ver se quer de fato ter um relacionamento sério com essa pessoa, correto?! Você irá perceber quais os valores, quais os gostos pessoais, como ela te trata e trata os outros ao redor, quais são as prioridades… Pode ser que simplesmente o outro é mais humorista e menos ambicioso e você não quer isso para a sua vida no momento. Então essa pessoa não se enquadra no que você esperava, e não há nada que ela possa fazer para se enquadrar, afinal, até que ponto vale a pena deixarmos um traço de nossa personalidade para trás para agradarmos o outro? Então não quer dizer que tenha algo de errado com a pessoa, só que você não quer alguém assim.
E o mesmo acontece sobre nós! Não vamos agradar a todos, frustraremos algumas pessoas, não seremos uma boa companhia para outras e está tudo bem, mesmo!!! Precisamos aceitar isso para seguir em frente e focarmos nas relações que nos agregam e nos fazem felizes!
Ps: vale uma reflexão sobre o assunto ok? Claro que em diversos momentos vamos ceder algumas opiniões e valores para estarmos com companhia e convivermos socialmente, mas para que paremos de tentar o tempo todo fazer pelos outros e fazer também por nós e encontrar núcleos de amizades que de fato nos fazem nos sentir bem!
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Oi, eu me chamo Priscila Conte Vieira, mas pode me chamar de Pri! Sou psicóloga, palestrante, mentora e professora. Atuo na psicologia clínica, sou especialista em Psicologia Positiva e em Terapia Cognitivo Comportamental, master em autoconhecimento, coach de vida, practitioner em PNL e também criadora do Podcast Respira, não pira (que tal dar uma conferida lá no Spotify?!)
Estarei por aqui todas as semanas, abordando temas da Psicologia Positiva, felicidade, bem-estar e os auxiliando a serem as suas melhores versões, por meio do autoconhecimento e florescimento. Para saber mais sobre mim e me acompanhar no dia a dia, é só me seguir no Instagram! Estou por lá como @psi.priscilaconte Te vejo no próximo Sábado! Até mais <3
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