Terapia e felicidade, com Priscila Conte Vieira
E se eu te contar que a vida real pode ser ainda melhor que os seus sonhos?
Sua vida é a sua realidade, não temos nada além do que o momento presente e, por isso, é melhor do que qualquer mundo idealizado.
Mas é claro que sonhar é fundamental! Só assim teremos ainda mais determinação e força de vontade para encarar os nossos dias e os desafios no meio do caminho. Mas de que adianta só sonhar e não realizar?
Te digo com convicção que sou uma das maiores sonhadoras que conheço, mas também sou extremamente determinada e não meço esforços para fazer esses sonhos se tornarem realidade! Afinal, se eu não sonhar e fizer as coisas por mim, quem irá?
A vida é só minha e sei que sou a própria responsável pela minha felicidade, então eu me permito sonhar longe, sonhar sem medo! Logo depois desse momento contemplativo e delicioso, penso no que é necessário fazer para que aquilo se torne realidade. Esmiuço em pequenas tarefas (para ficar mais atingível, afinal, se eu sonho em viajar para a Europa, preciso encontrar formas de ganhar mais/juntar mais dinheiro, planejar minhas férias, compreender o roteiro que funcionaria melhor, fazer um levantamento de gastos…)
Se só pensamos no sonho em si, ele pode parecer difícil e distante, mas se eu me planejo e sei o que é preciso ser feito, sei que consigo fazer essas pequenas tarefas ao longo dos meus dias, o tornando mais concreto.
Escuto frequentemente dos meus pacientes que eles já aprenderam a sonhar, mas possuem muita dificuldade em fazer acontecer. E é justamente aí que eu te digo: viver é ainda melhor do que sonhar! Não tenha medo de viver uma vida magnífica, enfrente os seus desafios, saia da zona de conforto, tenha alguns atos de coragem durante as suas semanas, anote seus sonhos e os esmiúce para saber quais são os próximos passos e comece, do jeito que der e puder!
Nunca é tarde para viver aquilo que você sempre desejou, então vá atrás, viva a sua vida dos sonhos!!! Vamos juntos nessa jornada!
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Oi, eu me chamo Priscila Conte Vieira, mas pode me chamar de Pri! Sou psicóloga, palestrante e mentora. Atuo na psicologia clínica, sou especialista em Psicologia Positiva, pós graduanda em Terapia Cognitivo Comportamental, master em autoconhecimento, coach de vida, practitioner em PNL e também criadora do Podcast Respira, não pira (que tal dar uma conferida lá no Spotify?!)
Estarei por aqui todas as semanas, abordando temas da Psicologia Positiva, felicidade, bem-estar e os auxiliando a serem as suas melhores versões, por meio do autoconhecimento e florescimento. Para saber mais sobre mim e me acompanhar no dia a dia, é só me seguir no Instagram! Estou por lá como @psi.priscilaconte Te vejo no próximo Sábado! Até mais <3
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