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Tudo sobre psicologia positiva

Se você, assim como eu, tende a controlar todas as coisas ao seu redor e, quando por algum motivo não consegue, sofre muito com isso, esse texto é pra você! 
Em caso de síndrome de Grinch, é possível buscar maneiras de trazer novos significados para essa época do ano
Ao invés de se culpar, que tal pensar na responsabilização por algum comportamento?!
Lembra de algumas metas que pensou para 2021? Sem se cobrar por ter atingido ou não, veja se você conseguiu dar um passo nessa direção
Recebo diariamente queixas de pacientes de que estão cansados de levar a vida da mesma forma. Que tal começar a colocar em ação novos planos?
O que fazer antes de chegar ao esgotamento físico e mental causado pelo extremo cansaço gerado pelo trabalho
Se você continuar levando uma vida frenética você pode estar cada vez mais próximo de uma síndrome de burnout
Te convido a perceber a forma como você está lidando com a sua vida, identificar os pensamentos recorrentes e buscar agradecer ao invés de só reclamar!
Com certeza você já ouviu o famoso "e foram felizes para sempre", mas você quer esperar o fim da sua vida para ser considerada feliz?!
Não existe uma vida sem problemas, mas uma lista de coisas simples que te fazem bem pode ajudar a achar luz no fim do túnel
Finalizar ciclos e enfrentar recomeços pode ser um processo experimentado com mais leveza, entenda como
Todos sentem ansiedade, é normal e esperado. Quando se torna algo que gera sofrimento e impacta a sua vida negativamente, é necessário tomar providências
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