Culinária Saudável

12 receitas de patê para dar um tempo na manteiga e no queijo

Eles vão dar muito mais sabor e nutrientes aos seus lanchinhos e refeições

Por Eliane Contreras

19 maio 2017, 14h08 - Publicado em 19 maio 2017, 12h11

(Alex Silva/BOA FORMA)

Estas pastas à base de legumes, ervas, grãos e castanhas são livres de lactose, 100% naturais e muito saborosas. Vão bem na torrada, no pão sueco, no sanduíche e até no espaguete! Confira o passo a passo de cada uma e escolha as suas favoritas:

1. Pasta de salsa

Pasta de salsa

–

– (Alex Silva/BOA FORMA)

2. Pesto de rúcula

Pesto de rúcula

–

– (Alex Silva/BOA FORMA)

3. Pasta de tomate seco

Pasta de tomate seco

–

– (Alex Silva/BOA FORMA)

4. Berinjela grega

Pasta de berinjela grega

–

– (Alex Silva/BOA FORMA)

5. Lentilha e manjericão

Pasta de lentilha e manjericão

–

– (Alex Silva/BOA FORMA)

6. “Maionese” de abacate

Maionese de abacate

–

– (Alex Silva/BOA FORMA)

7. Castanha e tahine

Creme de castanha e tahine

–

– (Alex Silva/Alex Silva)

8. Homus roxo

Homus roxo

–

– (Alex Silva/BOA FORMA)

9. Cenoura e curry

10. Alcachofra e limão-siciliano

Pasta de alcachofra e limão-siciliano

–

– (Alex Silva/BOA FORMA)

11. Tofu e ervas

Pasta de tofu e ervas

–

– (Alex Silva/Alex Silva)

12. Amendoim germinado e ervas

Pasta de amendoim germinado e ervas

–

– (Alex Silva/BOA FORMA)

Tudo sobre Lactose Receitas Receitas light Receitas simples e fáceis

Comentários

Deixe um comentário

Olá, ( log out )

Comentário

* A Abril não detém qualquer responsabilidade sobre os comentários postados abaixo, sendo certo que tais comentários não representam a opinião da Abril. Referidos comentários são de integral e exclusiva responsabilidade dos usuários que escreveram os respectivos comentários.

Li e aceito os termos de uso e política de privacidade

Digite seu comentário aqui...

Preencha os seus dados abaixo ou clique em um ícone para log in:

Email (obrigatório) (Nunca tornar endereço público)

Nome (obrigatório)

Site

Você está comentando utilizando sua conta WordPress.com. ( Sair / Alterar )

Você está comentando utilizando sua conta Google+. ( Sair / Alterar )

Você está comentando utilizando sua conta Twitter. ( Sair / Alterar )

Você está comentando utilizando sua conta Facebook. ( Sair / Alterar )

Conectando a %s

Exame

Assine

Superinteressante

Superinteressante

Assine

Claudia

Assine

Saúde

Assine

Veja

Assine

Viagem e Turismo

Viagem e Turismo

Assine