Delícia liberada: bala de gelatina pra fazer em casa
Na hora da gula, não coloque tudo a perder. Aposte num doce gostoso e light
Use a gelatina com menos água e adicione gelatina incolor. Pronto, você transforma a delícia em um docinho super simpático.”Dá para levar para o escritório e matar a fominha da tarde”, ensina a empresária Lucília Diniz.
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