Lanche no pote com pão, iogurte e frutas para segurar a fome durante o dia

Opção prática e apetitosa para matar a vontade de comer uma guloseima no meio do dia

Por Redação BOA FORMA 3 jul 2018, 18h35

Está enjoada de sempre comer uma porção de oleaginosas entre as refeições? Para os dias corridos ou em que o treino será pesado, uma boa opção é recorrer aos lanchinhos no pote, práticos de carregar e que permitem montar combinações gostosas e saudáveis. É o caso dessa receita com iogurte, chia, morango e um delicioso crocante de pão e maçã. Ficou interessada? Clique aqui para aprender a preparar.

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