Pizza de omelete com espinafre é fonte de proteína completa

O ovo está entre os alimentos mais baratos e completos que existem. Rico em proteína completa, é um coringa em qualquer refeição – do café da manhã ao jantar, passando pelo lanche pós-treino. A pizza omelete com espinafre (confira a receita aqui) sugerida pelo chef e consultor de gastronomia funcional Flávio Passos, apresentador do programa Comer Bem Que Mal Tem, no Canal Sony, é fácil de fazer e garante um prato completo.

• Mais lidas

1

Movimento

Motivação nos treinos: conheça 5 hábitos essenciais para você!

2

Movimento

Como fazer o agachamento descalço pode ajudar no seu treino?

3

Movimento

4 exercícios para deixar os braços durinhos

4

Movimento

A sinergia muscular: descubra quais músculos treinar juntos

5

Movimento

Agachamento búlgaro: entenda quais músculos são ativados durante a execução do exercício

• Receitas rápidas
• Receitas sem glúten