Chá de hibisco com gengibre para os lanches intermediários

Ingredientes

• 1 litro de água
• 2 colheres (sopa) de hibisco
• 1 colher (sopa) de gengibre ralado

Modo de fazer

Aqueça a água até formarem as primeiras bolhinhas. Desligue o fogo, acrescente o gengibre e abafe por 5 minutos. Coloque o hibisco e abafe por mais 5 minutos. Coe e beba ao longo do dia.

Rende: 4 xícaras.

Calorias por xícara: 4

• Mais lidas

1

Equilíbrio

7 benefícios da creatina para saúde – mesmo sem fazer musculação

2

Equilíbrio

Como desentupir o nariz em 15 segundos

3

Movimento

Desafio do Pilates: 30 dias para ficar com o corpo definido

4

Dieta

Chá de hibisco: para que serve, como preparar e quem deve evitar

5

Equilíbrio

As 5 linguagens do amor e como identificar a sua

• Chá de Hibisco
• Receitas simples e fáceis