Casa Clã: segundo dia tem Boate Class e workshop de mindful eating
Inscreva-se para participar das atrações gratuitas programadas para o dia 9 de março na Casa Clã
De uma união entre as marcas CLAUDIA, Boa Forma, Bebê.com e Elástica, surgiu um evento feminino incrível e imperdível: a Casa Clã. Ele acontece entre os dias 8 e 10 de março, e conta com atrações totalmente gratuitas que englobam vários assuntos do universo feminino.
INSCREVA-SE PARA A CASA CLÃ NO DIA 09/03
No dia 9, por exemplo, você pode participar de uma aula de dança super divertida com a Boate Class, com a professora Isadora Zendron, às 08h30, e também do workshop “Reeducação alimentar: um Workshop de Mindful Eating”, com a nutróloga Marcella Garcez e a especialista em mindfulness Luiza Bittencourt, às 12h.
Para não ficar de fora dessas experiências incríveis, você precisa se inscrever agora, pois as vagas são limitadas.
Na aula de dança, você vai poder se livrar de toda a sua vergonha e se jogar nos passos da coreografia que a professora vai te ensinar. Com uma música bem agitada e com a energia lá em cima, essa atração do evento vai fazer bem tanto para a sua saúde física quanto para a sua mente.
Já o workshop vai mostrar como a abordagem do mindful eating pode ser interessante para quem busca uma alimentação mais saudável e equilibrada, além de esclarecer as diferenças entre reeducação alimentar e dieta.
“Quando falamos de dieta (seja para emagrecer, ganhar peso ou apenas manter uma alimentação saudável), existem muitos conceitos errados que acabam nos levando a armadilhas. Um deles é sobre quando e como comer carboidratos quando sua meta é perder peso, por exemplo. Cortar carboidratos pode ser muito difícil e atrapalhar uma série de questões no organismo, pois eles são responsáveis pelo fornecimento de energia. E a maioria das pessoas pode perder peso ou viver normalmente sem cortar drasticamente os carboidratos”, explica Marcella, que é também professora e diretora da Associação Brasileira de Nutrologia (ABRAN).
Também vai rolar uma aula prática na qual você vai descobrir o conceito comportamental da alimentação saudável e entender como o mindful eating promove a ideia de comer de um jeito mais consciente.
Além disso, outras atrações legais também vão acontecer no segundo dia de evento. Confira a programação completa:
08h30 – Aula de dança da BOATECLASS | com Isa Zendron
10h00 – Astrologia em família: a criança de cada signo | com Vivi Pettersen e Shantal Verdelho
11h00 – Empoderamento e autoamor: mulheres gordas no mercado de trabalho |
12h00 – Reeducação alimentar: um workshop de mindful eating | com Luiza Bittencourt e Dra. Marcella Garcez
13H00 – Mulheres da arte: das galerias à rede | com Marina Bortoluzzi, Marcela Scheid e Carol Lauriano
17h00 – Intuição em conexão: como alcançar a sabedoria do coração | com Mariana Ferrão e Noéle Gomes
20h00 – Show: Assucena canta Gal Costa
Quer fazer parte de tudo isso? Então, veja todas as informações do evento e já corre para se inscrever!
CASA CLÃ
QUANDO: de 8 a 11 de março
ONDE: Casa Higienópolis, na Avenida Higienópolis, 758 – Consolação, São Paulo – SP
CONFIRA AQUI A PROGRAMAÇÃO COMPLETA
INSCREVA-SE PARA A CASA CLÃ NO DIA 09/03
INSCREVA-SE PARA A CASA CLÃ NO DIA 10/03
INSCREVA-SE PARA A CASA CLÃ NO DIA 11/03
A Casa Clã tem patrocínio de MSD e Buscofem, e apoio de Kia, Intimissimi, Calzedonia, Sculptra, ANK Jewellery, LinkedIn e Senac.
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