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Respondemos as 8 principais dúvidas sobre masturbação

Fala-se tanto sobre masturbação, mas, como o assunto ainda é um tabu, é comum restarem muitas dúvidas. É sobre isso que vamos falar hoje.

Por Marcela De Mingo
Atualizado em 21 out 2024, 16h46 - Publicado em 10 mar 2023, 08h00
dúvidas sobre masturbação
Se você tem dúvidas sobre masturbação, pode respirar aliviada: nós temos as respostas (wayhomestudio / Freepik/Divulgação)
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Quem acompanha Boa Forma sabe que falar sobre masturbação não é uma novidade por aqui. Porém, nós sabemos que podem existir muitas dúvidas não respondidas sobre o assunto – afinal, ele ainda é considerado um tabu. É por isso que hoje vamos responder às principais dúvidas sobre masturbação para tirar de vez qualquer complicação da cabeça. 

1

Com que frequência devo me masturbar? 

Ao contrário do que se pode pensar, não existe uma regra. Existem mulheres que se masturbam todos os dias, outras que o fazem apenas algumas vezes no ano e outras que ainda não experimentaram a masturbação. E tudo bem! O certo é fazer o que é mais confortável para você, sempre. 

O único ponto de atenção é observar o quanto a masturbação interfere no seu dia a dia. O sexo, assim como o açúcar, o álcool e até as drogas, pode gerar comportamentos viciantes que afetam o cotidiano. Não é a norma, claro, mas pode acontecer. 

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2

A masturbação faz bem para a saúde feminina? 

E como! Existem muitos estudos que comprovam os benefícios da masturbação, mas alguns dos mais comuns são: 

Tudo porque masturbar-se libera uma série de neurotransmissores que funcionam como analgésicos e também colaboram para a regulação do humor e do ciclo circadiano. Legal, né?! 

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3

Masturbação causa depressão

Existem muitos mitos a respeito da masturbação e um deles é que a prática, a longo prazo, pode causar depressão. Isso é, de fato, um mito. Não existem provas científicas de que a masturbação pode desencadear um quadro depressivo. No entanto, existem estudos que mostram como a prática melhora o humor. Ou seja, é o oposto! 

4

A masturbação vai acabar com a libido? 

De novo, é o contrário! Masturbar-se pode melhorar a sua libido e o desejo sexual, principalmente porque empodera você sobre o que você gosta ou não na cama – o que pode melhorar muito o sexo a dois. 

5

A masturbação interfere na fertilidade? 

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Não! Masturbar-se não tem nenhum efeito na capacidade de uma mulher engravidar ou não. 

6

Existe só um tipo de masturbação? 

Não, assim como não existe só um tipo de sexo. A mulher pode investir na masturbação clitoriana, vaginal, anal, estimular pontos erógenos ou uma combinação de todos. Para saber qual você mais gosta só existe um jeito: testar e experimentar. 

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7

Masturbação vicia? 

Como comentado alguns parágrafos acima, não é comum, mas é possível alguém ficar viciado em masturbação. A masturbação crônica pode ser um sinal de comportamento sexual fora de controle (OCSB, na sigla em inglês). Alguns sinais para ficar de olho é: 

  • Perder reuniões de trabalho ou eventos para se masturbar
  • Dificuldade de concentração em outras tarefas
  • A vontade de se masturbar parece fora do seu controle
  • O seu hábito de masturbação interfere negativamente nos seus relacionamentos

O ideal, nesse caso, é conversar com um psicólogo ou especialista para entender caminhos de tratamento e como reverter esse quadro comportamental. 

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8

Posso usar brinquedos sexuais para me masturbar? 

Claro! Inclusive, é bastante recomendado, caso você se sinta confortável com sex toys. Vibradores, sugadores de clitóris e até plugs anais podem ser usados para estimular o prazer. 

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