Dia com 25 horas? É possível!

Ter uma hora a mais no dia é possível. No livro Equilíbrio e Resultado – Por que as Pessoas Não Fazem o que Deveriam Fazer? (Sextante), o expert em organização de tempo Christian Barbosa ensina que economizar minutos em tarefas rotineiras é a chave para encontrar mais tempo para fazer o que você ama. “Não precisa ser nada radical. Pequenas reduções dão grandes resultados”, diz Barbosa. Pensando nisso, fizemos um exercício de matemática simples. É só você: 

 

· Cortar 15 minutos do tempo que passa nas redes sociais. 

 

· Dormir dez minutos mais tarde. 

 

· Diminuir cinco minutos no tempo do banho. 

 

· Conversar cinco minutos por telefone, em vez de responder ao e-mail (falar é duas vezes mais rápido do que escrever). 

 

· Ficar dez minutos a menos em frente da TV. 

 

· Levar uma lista e agilizar as compras em dez minutos. 

 

· Escolher a roupa do trabalho na noite anterior e se livrar de cinco minutos de indecisão.