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Estilo de Vida

Leia em BOA FORMA histórias inspiradoras de mulheres que emagreceram, conseguiram ter um estilo de vida saudável e conquistaram mais bem-estar

"A falha é uma benção. Hoje, fala-se muito de sucesso e que a prática nos levará a ele. Mas o caminho para o sucesso é a falha"
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Equilíbrio, Estilo de Vida

Matheus Macêdo: do mochilão chinês e formação de ayurveda na Índia à TV

Por Amanda Panteri Atualizado em 18 mar 2021, 10h23 - Publicado em 16 mar 2021, 09h00
Fernanda Lima bate um papo com o médico Matheus Macedo em seu novo programa Bem Juntinhos, que estreia em abril
dicas para se desconectar
Estilo de Vida

4 dicas para se desconectar neste Carnaval

Por Amanda Panteri Atualizado em 28 jan 2021, 09h30 - Publicado em 12 fev 2021, 09h00
Passos para quem quer desacelerar no feriado mais aguardado do ano
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Equilíbrio, Estilo de Vida

Como reduzir o consumo de plástico

Por Amanda Ventorin Atualizado em 15 jan 2021, 14h42 - Publicado em 4 fev 2021, 09h00
Pequenas atitudes que você pode tomar no dia-a-dia para ajudar o meio ambiente (e seu bolso)
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Estilo de Vida

11 indicações do saldão de verão Amazon

Por Amanda Ventorin Atualizado em 11 jan 2021, 18h16 - Publicado em 14 jan 2021, 09h00
Para começar o ano com ótimas ofertas!
Férias em casa
Equilíbrio, Estilo de Vida

Férias em casa? 5 dicas para aproveitar o “recesso” se você não for viajar

Por Amanda Panteri Atualizado em 16 dez 2020, 14h53 - Publicado em 5 jan 2021, 09h00
Nada melhor do que uma boa viagem para sentir-se renovado. Mas já que não podemos fazer isso por conta da pandemia, confira dicas para relaxar em casa
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Equilíbrio, Estilo de Vida

Como aumentar a sua autoestima em 8 passos

Por Eliane Contreras e Marina Campos Atualizado em 13 nov 2020, 14h18 - Publicado em 8 dez 2020, 09h00
Pequenas mudanças no dia a dia podem mudar a maneira como nos enxergamos. Confira!
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Estilo de Vida

Como cada signo se relaciona com a comida

Por @papisa_ Atualizado em 23 nov 2020, 15h36 - Publicado em 2 dez 2020, 09h00
Os astros contam as preferência de cada um na hora de comer
Equilíbrio, Estilo de Vida, Saúde

Home Office: Qual a importância das pausas?

Por Amanda Ventorin Atualizado em 18 nov 2020, 20h22 - Publicado em 26 nov 2020, 09h00
Micro, regulares e longas pausas podem ser a chave para um trabalho mais produtivo
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Estilo de Vida, Saúde

Relato pessoal: “Diabetes transformou a relação com meu corpo para melhor”

Por Daniela Bernardi, Marina Campos Atualizado em 20 out 2020, 10h30 - Publicado em 14 nov 2020, 09h00
Ao descobrir que tinha diabetes, Bethânia Martins escolheu adotar hábitos mais saudáveis — com exercícios e alimentação equilibrada
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Estilo de Vida

Reduzir, Reciclar, Reutilizar: Como levar uma vida sem desperdícios

Por Amanda Ventorin Atualizado em 14 out 2020, 12h13 - Publicado em 22 out 2020, 09h00
Reduzir a quantidade de lixo que produzimos não impacta apenas no meio ambiente, mas no bolso também
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Estilo de Vida

5 passos para adotar hábitos saudáveis com mais facilidade

Por Redação M de Mulher Atualizado em 17 set 2020, 14h58 - Publicado em 18 set 2020, 09h00
Descubra aqui como incorporar de vez bons costumes que vão mudar a sua vida!
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Culinária Saudável, Estilo de Vida

Alimentação eco-friendly: faz bem pra você e para o planeta

Por Amanda Panteri Atualizado em 21 set 2020, 16h29 - Publicado em 16 set 2020, 15h00
Com pequenas mudanças, você também pode ajudar o meio ambiente
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Estilo de Vida

Dicas de decoração leve para desestressar e ajudar a relaxar

Por Caroline Randmer Atualizado em 24 ago 2020, 18h55 - Publicado em 21 ago 2020, 09h00
Os tons certos são capazes de tranquilizar a mente e acalmar o corpo
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Estilo de Vida, Fitness, Movimento

Vantagens da bicicleta e 12 acessórios para andar de bike

Por Larissa Serpa Atualizado em 24 ago 2020, 11h33 - Publicado em 19 ago 2020, 08h32
Confira itens que vão melhorar a usabilidade e segurança do meio de transporte
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Estilo de Vida

Como cada signo lida com a culpa

Por Larissa Serpa Atualizado em 24 ago 2020, 14h02 - Publicado em 18 ago 2020, 08h37
Aprender a superar o sentimento vem de entender da onde ele vem e como você o encara
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Estilo de Vida

Treino ideal para cada signo

Por Larissa Serpa 4 ago 2020, 08h54
A sua modalidade ideal pode estar escrita nas estrelas
Saiba o que “suga” nossa energia e como recarregar as baterias para viver mais consciente e melhor.
Às vezes, para driblar o cansaço, é preciso fazer pequenas adaptações na rotina. Veja quais e por que
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