9 livros que vão fazer aprimorar o seu conceito de bem-estar
Uma lista ampla de livros sobre saúde e bem-estar para você colocar na mesinha de cabeceira
Você gosta de ler? Então, se você também busca sempre rever e aprimorar o seu conceito de bem-estar, vai adorar a lista que selecionamos hoje: são nove livros sobre saúde e bem-estar que vão mudar a sua forma de encarar o sono, o próprio corpo e até as doenças mentais. Vamos lá?
1.Para entender o sono
Por Que Nós Dormimos: A Nova Ciência do Sono e do Sonho
Preço: R$ 40,99
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2.Para entender o surgimento e a prevalência do câncer
O imperador de todos os males
Preço: R$ 49,87
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3.Para entender a solidão
O dilema do porco-espinho: Como encarar a solidão
Preço: R$ 19,50
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4.Para entender mais sobre doenças mentais
Não é coisa da sua cabeça: O que você precisa saber sobre ansiedade, depressão e outros transtornos emocionais
Preço: R$ 19,59
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5.Para entender (e rever) a sua relação com o corpo
4 Horas por Semana, o Corpo
Preço: R$ 34,90
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6.Para entender o que são e como mudar hábitos (de verdade!)
O poder do hábito
Preço: R$ 39,89
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7.Para entender como ser mais feliz
O segredo da Dinamarca
Preço: R$ 29,95
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8.Para entender e praticar o ayurveda
Mude seus horários, mude sua vida
Preço: R$ 32,68
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9.Para rever a sua relação com a comida
Comer Para Não Morrer
Preço: R$ 36,89
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