Nariz escorrendo? Saiba o que pode ser e como aliviar

Médica revela as possíveis causas do incômodo e o que fazer para amenizá-lo rapidamente. Confira!

Por Juliany Rodrigues
Atualizado em 21 out 2024, 16h36 - Publicado em 3 out 2023, 15h00

É só esfriar um pouco e aquela secreção incômoda que teima a escorrer do nariz começa a aparecer com maior frequência. Segundo a Dra. Andrea Dambroski, médica pediatra do Departamento de Saúde Escolar dos colégios do Grupo Positivo, essa coriza nada mais é do que uma resposta do nosso corpo para a eliminação e o combate de alérgenos, vírus e bactérias que podem se instalar no trato respiratório. “Ela possui enzimas e proteínas com poder bactericida, que ajudam na defesa do organismo, fazendo uma verdadeira limpeza das cavidades nasais”, explica.

O QUE PODE SER NARIZ ESCORRENDO?

O nariz escorrendo é um sintoma comum tanto em infecções, como gripes, resfriados e rinossinusites, quanto em quadros alérgicos, como a rinite. “No caso da gripe e do resfriado, a coriza geralmente vem acompanhada de outros sintomas, por exemplo, febre, dores de garganta, dores de cabeça, tosse e dores no corpo e nas articulações. No entanto, é essencial estar sempre atento, pois a coriza pode ser a primeira manifestação e aparecer de forma isolada no início do quadro”, afirma.

Já nas rinites alérgicas, além da coriza, coceiras nos olhos e no nariz, espirros frequentes e lacrimejamento ocular também podem se manifestar. “Geralmente, não vêm acompanhado daquele mal-estar e febre como acontece nas gripes e resfriados“, exemplifica.

No entanto, é importante lembrar que a simples observação do aspecto e da coloração da coriza não permite a identificação da causa ou do microrganismo presente. Isso porque, de acordo com a especialista, em ambos os casos (infecções e alergias), essas características podem variar de acordo com a evolução do problema. “A análise precisa ser feita considerando os demais sintomas, o estado geral do paciente e, preferencialmente, com a realização de um exame físico”, afirma.

FIQUE ATENTO AOS SINAIS

Se você está com coriza, febre, mal-estar, dor de garganta, tosse e outros desconfortos, provavelmente, o seu quadro se trata de uma doença infecciosa, causada por vírus ou por bactérias. Nessas situações, é fundamental ficar de olho em alguns sinais que podem sugerir a complicação da condição, entre eles: falta de ar, cansaço, dor de cabeça que não passa, vômitos e palidez. Ao notar qualquer um deles, não deixe de buscar ajuda médica o mais rápido possível.

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Especialmente nas crianças, a pediatra alerta que a diminuição significativa do apetite ou uma mudança no comportamento, como falta de interesse em brincar, sonolência, choro frequente e irritabilidade, podem sugerir que algo não vai bem. “Apesar da maioria das crianças apresentarem sintomas leves e se recuperarem sem complicações, é indispensável ficar atento a qualquer sinal de alarme. Procure um profissional de saúde caso perceba a criança abatida, com febre alta persistente, pálida, sem fome ou sem sede“, alerta.

COMO ALIVIAR O NARIZ ESCORRENDO?

Para aliviar o nariz escorrendo, a principal recomendação da médica é a lavagem nasal com uma solução fisiológica, que pode ser feita utilizando uma seringa, produtos de jato contínuo ou então outros dispositivos encontrados em farmácias.

Entre os benefícios estão: limpeza do muco, remoção de partículas e microrganismos e redução da inflamação das vias aéreas. “Ela também melhora o funcionamento dos cílios na mucosa nasal, amenizando a coriza, a congestão nasal e a coceira”, acrescenta.

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PREVENÇÃO

Manter a carteirinha de vacinação atualizada é fundamental para não apenas prevenir as doenças respiratórias mas também reduzir o risco de complicações.

“Lavar as mãos com frequência, evitar colocar a mão no rosto, não compartilhar objetos pessoais, ficar longe de aglomerações e manter os ambientes abertos e arejados são outras medidas preventivas necessárias”, lista.

Para o fortalecimento do sistema imunológico, não podemos esquecer a importância de adotar uma alimentação balanceada, evitando alimentos processados e açúcar, beber bastante água, ter um sono adequado e praticar atividade física regularmente. “Todos esses fatores contribuem para o bom funcionamento do organismo, ajudando a criança e até mesmo o adulto a não adoecer com tanta frequência ou a apresentar sintomas mais leves quando isso acontecer”, enfatiza.

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Além disso, o que muitas pessoas não sabem é que a lavagem nasal diária também faz toda a diferença, mesmo se não existirem sintomas, pois limpar as fossas nasais contribui para deixar a mucosa sempre úmida e hidratada, dificultando o desenvolvimento de infecções e de quadros alérgicos. “Esse hábito deve ser adotado por todos, principalmente por aqueles pacientes que sofrem com problemas respiratórios“, revela.