Viagens ativas: praias, trilhas e cachoeiras para explorar neste verão
Conversamos com uma agente de viagens sobre os destinos mais ativos para esse verão
O verão é, tradicionalmente, a estação mais movimentada do turismo. Mas, nos últimos anos, o perfil do viajante mudou: além do descanso, cresce a busca por roteiros que incluam movimento, contato com a natureza e experiências ao ar livre. Praias com trilhas, destinos com cachoeiras e regiões propícias para esportes aquáticos entram cada vez mais nos planos de quem quer aproveitar as férias de forma mais ativa.
Segundo a agente de viagens Rafaela Siggia Micheletti, a procura por esse tipo de viagem é alta e segue um padrão sazonal bem definido. “O verão é sempre muito procurado aqui na agência. Em julho, temos muita demanda pelo verão europeu, com Itália, Espanha e Grécia entre os favoritos. Já em dezembro, o Brasil é a bola da vez! Nosso verão atrai muitos turistas do mundo todo”, explica.
Praias que vão além do descanso
No Brasil, alguns destinos de praia se destacam justamente por oferecer mais do que sol e mar. A Bahia aparece como um dos estados mais completos para quem quer unir paisagens naturais e atividades ao ar livre. “A Bahia tem muitas praias, como Trancoso, onde é possível fazer trilhas, visitar cachoeiras e aproveitar uma boa gastronomia”, aponta Rafaela.
Outro destino que ganhou força nos últimos anos é o Ceará. “Hoje em dia, com o kitesurf em alta, o Ceará se tornou muito procurado por quem busca o esporte como primeira opção”, diz a agente. Ventos constantes e estrutura adequada fazem do estado um polo para esportes aquáticos.
Destinos ideais para explorar a natureza
Para quem deseja mergulhar de vez em cenários naturais, os parques nacionais são apostas certeiras. Rafaela destaca duas regiões que combinam trilhas, paisagens únicas e diferentes níveis de dificuldade. “Gosto muito dos parques da Chapada Diamantina, na Bahia, e da Chapada dos Veadeiros, em Goiás”, afirma.
Ambas oferecem trilhas bem sinalizadas, cachoeiras acessíveis e opções tanto para iniciantes quanto para quem já tem mais experiência em trekking.
Cachoeiras como parte do roteiro de verão
As cachoeiras também entram como protagonistas nos roteiros ativos. De acordo com Rafaela, a Chapada Diamantina se destaca novamente quando o assunto é esse tipo de experiência. “A região da Chapada Diamantina é uma ótima opção porque facilita o deslocamento para quem depois quiser ir para a praia”, explica, ressaltando a versatilidade do destino.
Roteiros que unem praia, trilhas e cachoeiras
Para quem busca um roteiro ainda mais completo, unindo diferentes paisagens em um só lugar, a agente sugere destinos menos óbvios. “Um lugar bem legal é Barra do Una, no litoral norte de São Paulo. É uma praia linda, com um rio que cruza o mar, onde dá para praticar esportes aquáticos, e ainda conta com um parque de cachoeiras chamado Twin”, recomenda.
O que considerar no planejamento
Antes de fechar uma viagem com foco em atividades ao ar livre, alguns cuidados são essenciais. Rafaela alerta que planejamento vai muito além de escolher o destino. “É importante levar as roupas e os equipamentos corretos para trilhas e verificar se a data da viagem não é arriscada em relação às trombas d’água, que podem acontecer no período de chuva nas cachoeiras e transformar o passeio em algo muito perigoso”, orienta.
As viagens ativas mostram que o verão pode ser aproveitado de forma mais dinâmica, equilibrando descanso, movimento e contato com a natureza.
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