Tudo sobre Atividade física

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Por Juliany Rodrigues 1 set 2026, 14h00 | Atualizado em 3 set 2026, 12h19
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Por Juliany Rodrigues 31 ago 2026, 22h00 | Atualizado em 3 set 2026, 12h19
Como a prática de exercícios pode ajudar na luta contra o tabagismo?

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Por Maraísa Bueno 31 ago 2026, 16h00 | Atualizado em 3 set 2026, 12h19
Esteira antes ou depois da musculação? O personal trainer Jancei Dias explica quando priorizar cada um para otimizar seus resultados.
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Por Helena Saigh 26 ago 2026, 20h00 | Atualizado em 3 set 2026, 12h22
Atividade física no fim de semana: faz diferença para a saúde?

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Por Juliany Rodrigues 25 ago 2026, 14h00 | Atualizado em 3 set 2026, 12h21
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Por Helena Saigh 21 ago 2026, 20h00 | Atualizado em 25 ago 2026, 13h33
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Por Helena Saigh 21 ago 2026, 18h00 | Atualizado em 25 ago 2026, 13h28
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Descubra o impacto da inclinação da esteira na queima calórica e o tempo ideal para resultados reais na composição corporal.
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