12 coisas que as pessoas fazem na academia (e a gente odeia!)
Deixar os aparelhos suados e gemer alto durante o exercício são apenas algumas das atitudes mais insuportáveis de quem frequenta esses ambientes
1. Ficar no celular enquanto ocupam um aparelho
E treinar que é bom, nada!
2. Deixar os equipamentos todos suados após terminar de usá-los
Além de ser totalmente anti-higiênico, esse hábito é BEM desagradável!
3. Conversar em voz alta como se estivessem em uma festa
Tem gente tentando se concentrar, ok?
4. Pressionar para você acabar logo o exercício e liberar a máquina
“Apenas me deixe sozinha”
Seu professor não ensinou que é preciso fazer o movimento lento e concentrado para ganhar força?
5. Reparar no treino dos outros
“Pare de olhar para mim”
Deixa eu sofrer com meus halteres de 2 kg em paz, please?
6. Não revezar o aparelho com os colegas
“Minha preciosa”
~Seje menas!~
7. Xavecar todo mundo
Estou aqui apenas para treinar, entendeu?
8. Terminar o exercício na barra e deixar o peso de 135 kg que estava usando ali mesmo
Infelizmente, (ainda) não tenho os mesmos músculos que você para guardar o equipamento
9. Gemer alto enquanto malha membros superiores
Ninguém está a fim de ouvir seus gritos, ok?
10. Conversar quando você está correndo na esteira
Se eu tivesse fôlego extra, ia gastá-lo aumentando a minha velocidade.
11. Ocupar todo o (pouco) espaço dedicado ao alongamento
Migo, dois corpos podem ocupar a mesma área, viu?
12. Largar a barra ou os halteres com força depois de terminar a sequência
Além de assustar as pessoas, você pode danificar o piso da academia.
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