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Benefícios do tênis para a saúde: coordenação motora, músculos e mais

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Por Ana Paula Ferreira
Atualizado em 21 out 2024, 17h34 - Publicado em 17 jun 2024, 12h03
3 maneiras como o exercício beneficia a sua mente

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Por Ana Paula Ferreira
Atualizado em 21 out 2024, 17h34 - Publicado em 14 jun 2024, 12h00
Treino para ganhar equilíbrio e dar estabilidade ao corpo

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Por Ana Paula Ferreira
Atualizado em 21 out 2024, 17h34 - Publicado em 10 jun 2024, 12h00
Descubra as melhores provas de corrida do segundo semestre de 2024

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Por Ana Paula Ferreira
Atualizado em 21 out 2024, 17h35 - Publicado em 7 jun 2024, 12h00
5 exercícios para quem tem desvios posturais

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Por Ana Paula Ferreira
Atualizado em 21 out 2024, 17h35 - Publicado em 6 jun 2024, 20h00
Fragilidade capilar: melhores atividades para evitar o rompimento de vasos

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Por Ana Paula Ferreira
Atualizado em 21 out 2024, 17h35 - Publicado em 6 jun 2024, 10h00
5 principais exercícios para fortalecer os membros inferiores

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Por Ana Paula Ferreira
Atualizado em 21 out 2024, 17h35 - Publicado em 4 jun 2024, 18h03
Desvendando os benefícios do exercício para o cérebro

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Por Ana Paula Ferreira
Atualizado em 21 out 2024, 17h35 - Publicado em 3 jun 2024, 12h00
Treino de musculação para idosos: os exercícios mais efetivos

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Por Ana Paula Ferreira
Atualizado em 21 out 2024, 17h35 - Publicado em 29 Maio 2024, 16h00
Dor muscular pós-treino: afinal, até que ponto é normal?

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Por Ana Paula Ferreira
Atualizado em 21 out 2024, 17h35 - Publicado em 29 Maio 2024, 10h00
Melhore sua imunidade e aqueça o corpo com o pilates no outono

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Por Ana Paula Ferreira
Atualizado em 21 out 2024, 17h35 - Publicado em 28 Maio 2024, 12h01
Musculação uma vez por semana dá resultado? Profissional responde

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Por Ana Paula Ferreira
Atualizado em 21 out 2024, 17h35 - Publicado em 27 Maio 2024, 20h00
Benefícios do treino para noivas: menos estresse e mais autoestima

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Por Ana Paula Ferreira
Atualizado em 21 out 2024, 17h35 - Publicado em 25 Maio 2024, 10h00
Como ter motivação para treinar em apenas 3 passos

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Por Ana Paula Ferreira
Atualizado em 21 out 2024, 17h35 - Publicado em 23 Maio 2024, 20h00
Atividade física para quem tem problemas respiratórios: ajuda ou não?

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Por Ana Paula Ferreira
Atualizado em 21 out 2024, 17h35 - Publicado em 22 Maio 2024, 16h00
Elástico de treino: 5 opções para transformar sua casa em uma academia

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Por Ana Paula Ferreira
Atualizado em 21 out 2024, 17h36 - Publicado em 21 Maio 2024, 16h00
Revista científica revela como musculação melhora flexibilidade

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Por Ana Paula Ferreira
Atualizado em 21 out 2024, 17h36 - Publicado em 20 Maio 2024, 20h00
Manter-se ativo no outono: dicas e vantagens

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Por Ana Paula Ferreira
Atualizado em 21 out 2024, 17h36 - Publicado em 20 Maio 2024, 10h00
Posso fazer yoga todo dia? Veja essa e outras dúvidas sobre a modalidade

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Por Ana Paula Ferreira
Atualizado em 21 out 2024, 17h36 - Publicado em 17 Maio 2024, 18h00
Benefícios do futebol: esporte faz bem para a saúde física e mental

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Por Ana Paula Ferreira
Atualizado em 21 out 2024, 17h36 - Publicado em 16 Maio 2024, 20h00
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