Quer fazer aula de luta? Descubra quais acessórios são essenciais

Descubra as peças fundamentais para praticar a modalidade e como tirar o melhor delas

Por Daniela Bernardi e Nelize Dezzen Atualizado em 17 fev 2020, 15h16 - Publicado em 24 jun 2017, 08h00

Você pode ser quase uma Amanda Leoa (campeã do UFC) ou apenas curtir dar socos e pontapés para queimar calorias. Não importa seu objetivo, coloque estilo no ringue e nocauteie qualquer adversário.

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Blusa

As regatas largas e cavadas são fresquinhas e disfarçam o gingado do corpo na frente do oponente.

Short/Legging

Se a intenção é só suar o top, o look pode seguir a mesma linha do funcional. “Agora, se você tiver uma veia competitiva, shorts mais largos e compridos camuflam o próximo golpe”, diz Muriel Campanha, diretora do Centro de Criação São Paulo da Adidas.

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Tênis

Precisa ser leve, mas oferecer segurança (a sola não pode derrapar). Se sua modalidade envolver chutes, caso do muay thai, prefira um modelo de cano médio para estabilizar o tornozelo nas pancadas.

Luvas e bandagem

A bandagem protege a pele da mão e o punho, e ainda reduz o contato do suor com as luvas, que precisam ser leves e com tela de ventilação. Modelos com tecnologia antimicrobial, como a Ever Fresh, da Everlast, evitam mau cheiro.

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Cuidados

Não lave as luvas após o uso. Limpe apenas a parte externa com um pano úmido. Deixe-as em um local arejado e longe do sol para que a umidade evapore. Intercalar os dias de treino prolonga a durabilidade do acessório.

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