Dia da luta nacional da pessoa com deficiência: veja treinos para PcD

Hoje é comemorado o Dia Nacional da Luta da Pessoa com Deficiência, uma iniciativa instituída em 1982 por movimentos sociais e oficializada em 2005. Escolhida por ser próxima do início da primavera, a data representa o sentimento de renovação e clama por maior inclusão e participação plena na sociedade. Para marcar a data tão importante, Boa Forma decidiu compartilhar alguns treinos para pessoas com deficiência (PcD).

As aulas partem de uma iniciativa do Comitê Paralímpico Brasileiro de lançar o Movimente-se, inédita plataforma de atividade física online e gratuita para pessoas com deficiência. O programa foi lançado em 1º de junho e já impactou mais de 200 mil pessoas pelo país.

Confira, abaixo, algumas das aulas:

Treino para pessoas com deficiência: cadeirantes

View this post on Instagram

O Comitê Paralímpico Brasileiro (CPB) lançou este mês a primeira plataforma de atividade física para pessoas com deficiência (PcD), o Movimente-se. As aulas são gratuitas e voltadas exclusivamente a deficientes físicos e visuais. O projeto tem como objetivo democratizar a prática de exercício físico para cadeirantes, paralisados cerebrais, amputados e deficientes visuais que nunca praticaram atividade física ou que não possuem orientação profissional. O @ocpboficial preparou algumas aulas que serão compartilhadas no IGTV de BOA FORMA. A primeira é para cadeirantes e tem como convidado o campeão paralímpico de natação @robertoalrz. Se você conhece alguma PcD, marque aqui! #pcd #deficiencia #paralimpico #aulasfitness #cadeirante #treino

A post shared by BOA FORMA (@boaforma) on Jun 9, 2020 at 2:00pm PDT

Treino para pessoas com deficiência: Paralisados cerebrais

View this post on Instagram

O Comitê Paralímpico Brasileiro (@ocpboficial) traz como convidada a velocista paralímpica @vehipolito para mostrar um treino voltado a paralisados cerebrais. A aula faz parte do projeto Movimente-se, a primeira plataforma de atividade física para pessoas com deficiência (PcD). Se você conhece alguma PcD, marque aqui para ela conhecer a iniciativa e acompanhar os treinos que daremos em Boa Forma! #pcd #deficiencia #paralimpico #aulasfitness #paralisiacerebral #treino

A post shared by BOA FORMA (@boaforma) on Jun 19, 2020 at 4:02pm PDT

View this post on Instagram

O Comitê Paralímpico Brasileiro (@ocpboficial) traz mais uma vez a velocista paralímpica @vehipolito para mostrar uma nova aula voltada a paralisados cerebrais. Marque aqui seu amigo PcD para acompanhar as aulas para pessoas com deficiência que Boa Forma está dando. Ilustração de capa: Juliana Pereira #movimento #exercicios #treino #pcd #deficiencia

A post shared by BOA FORMA (@boaforma) on Aug 14, 2020 at 10:03am PDT

Treino para cegos e pessoas com baixa visão:

View this post on Instagram

O Comitê Paralímpico Brasileiro (@ocpboficial) traz como convidado o velocista e campeão paralímpico Felipe Gomes para mostrar um treino voltado a cegos e pessoas com baixa visão. A aula faz parte do projeto Movimente-se, a primeira plataforma de atividade física para pessoas com deficiência (PcD). Se você conhece alguma PcD, marque aqui para ela conhecer a iniciativa e acompanhar os treinos que estamos dando aqui em Boa Forma! . #pcd #deficiencia #paralimpico #aulasfitness #cegos #baixavisao #treino

A post shared by BOA FORMA (@boaforma) on Jul 3, 2020 at 6:02am PDT

View this post on Instagram

O Comitê Paralímpico Brasileiro (@ocpboficial) traz como convidada a velocista @lorenaspoladore para mostrar mais um treino voltado a cegos e pessoas com baixa visão. A aula faz parte do projeto Movimente-se, a primeira plataforma de atividade física para pessoas com deficiência (PcD). Se você conhece alguma PcD, marque aqui para ela conhecer a iniciativa e acompanhar os treinos que estamos dando aqui em BOA FORMA! Ilustração Juliana Pereira #pcd #deficiencia #paralimpico #aulasfitness #cegos #baixavisao #treino

A post shared by BOA FORMA (@boaforma) on Aug 3, 2020 at 10:00am PDT

Treino para amputados dos membros inferiores:

View this post on Instagram

Mais uma aula do Comitê Paralímpico Brasileiro (@ocpboficial)! Dessa vez, eles trazem como convidado o recordista mundial dos 100 metros @viniciusbellator.rodrigues para mostrar um treino voltado a amputados de membros inferiores. A aula faz parte do projeto Movimente-se, a primeira plataforma de atividade física para pessoas com deficiência (PcD). Se você conhece alguma PcD, marque aqui para ela conhecer a iniciativa e acompanhar os treinos que estamos dando em Boa Forma! . #pcd #deficiencia #paralimpico #aulasfitness #velocista #treino #amputados

A post shared by BOA FORMA (@boaforma) on Jun 26, 2020 at 6:04am PDT

• Mais lidas

1

Movimento

Os 10 exercícios essenciais para fortalecer todos os músculos do corpo

2

Equilíbrio

7 benefícios da creatina para saúde – mesmo sem fazer musculação

3

Dieta

Chá de hibisco: para que serve, como preparar e quem deve evitar

4

Equilíbrio

As 5 linguagens do amor e como identificar a sua

5

Equilíbrio

Dor no nervo ciático: o que é, sintomas e como amenizar

• pessoas com deficiência