O que acontece quando você usa capinha de plástico na escova de dente
Se você é adepta do hábito, fique alerta: este acessório pode não ser a melhor opção na hora de manter a sua escova longe das bactérias
Provavelmente você já se fez a pergunta: “seu eu usar a capinha de plástico mantenho a escova de dente a salvo das bactérias?”. A resposta é: não. Pior ainda. “Se as cerdas da escova estiverem molhadas (o que é normal!), a capinha favorece a proliferação de bactérias, fungos e vírus”, alerta a cirurgiã dentista e pesquisadora em ciências biomédica Sandra Duvoisin, de São Bento do Sul (SC). Mas, para quem tem o hábito de levar a escova no nécessaire, ela diz que a capinha é uma alternativa paliativa para evitar a contaminação por germes e sujeiras da bolsa e do ambiente. Um jeito de combater os invasores pouco amigáveis é higienizar a capinha e a escova todos os dias – aliás, já existem produtos específicos para isso no mercado. Mesmo assim, troque-as a cada três meses.
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