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Saúde

Leia em BOA FORMA tudo sobre a saúde da mulher: alimentos que ajudam na prevenção de doenças, pílula anticoncepcional, câncer de mama, obesidade

pele e alimentação no verão
Saúde

5 mitos e verdades sobre pele e alimentação no verão

Por Luiza Monteiro Atualizado em 16 jan 2021, 09h26 - Publicado em 23 jan 2021, 09h00
Saiba como usar certos alimentos para manter a pele saudável e protegida na estação mais quente do ano
Equilíbrio, Estilo de Vida, Saúde

Home Office: Qual a importância das pausas?

Por Amanda Ventorin Atualizado em 18 nov 2020, 20h22 - Publicado em 26 nov 2020, 09h00
Micro, regulares e longas pausas podem ser a chave para um trabalho mais produtivo
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Equilíbrio, Saúde

Dia do Doador de Sangue: confira um guia sobre como fazer a boa ação

Por Amanda Panteri Atualizado em 10 nov 2020, 17h32 - Publicado em 25 nov 2020, 09h00
Especialmente agora, os bancos estão precisando da sua contribuição. Veja como ajudar
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Beleza, Saúde

Como fazer o cabelo crescer mais rápido?

Por Amanda Ventorin Atualizado em 14 nov 2020, 22h07 - Publicado em 17 nov 2020, 09h00
Alimentação, cuidados, truques e exercícios. Como tudo isso pode ajudar no desenvolvimento dos fios?
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Estilo de Vida, Saúde

Relato pessoal: “Diabetes transformou a relação com meu corpo para melhor”

Por Daniela Bernardi, Marina Campos Atualizado em 20 out 2020, 10h30 - Publicado em 14 nov 2020, 09h00
Ao descobrir que tinha diabetes, Bethânia Martins escolheu adotar hábitos mais saudáveis — com exercícios e alimentação equilibrada
Mulher cansada no treino
Saúde

Dia Mundial do Combate ao Diabetes: 6 sinais de que você pode ter a doença

Por Caroline Randmer (colaboradora) Atualizado em 20 out 2020, 10h10 - Publicado em 14 nov 2020, 09h00
Os sintomas podem passar despercebidos, mas dizem muito sobre como anda sua saúde, sabia?
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Equilíbrio, Saúde

Por que você deve dormir no escuro e 5 máscaras para dormir melhor

Por Amanda Ventorin Atualizado em 22 out 2020, 14h01 - Publicado em 29 out 2020, 09h00
Elas vão ajudar a manter seu ciclo circadiano equilibrado
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Equilíbrio, Saúde

8 motivos por trás da coceira nos mamilos (e seios)

Por Amanda Panteri, Luiza Monteiro Atualizado em 8 out 2020, 18h35 - Publicado em 24 out 2020, 09h00
Sente incômodo nessas regiões? Especialistas esclarecem o que pode estar causando a irritação
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Saúde

Os estados da secreção vaginal e como cuidar da higiene da vagina

Por Larissa Serpa Atualizado em 20 out 2020, 13h32 - Publicado em 20 out 2020, 13h25
Veja quando o corrimento pode ser indício de alguma doença
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Fitness, Movimento, Saúde

Outubro Rosa: relação entre câncer e atividade física

Por Amanda Panteri | Illustração de Erika Lourenço Atualizado em 8 out 2020, 08h51 - Publicado em 8 out 2020, 08h52
Entenda o que eles têm a ver e confira um relato emocionante de quem encontrou, no esporte, a motivação para seguir em frente
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Saúde

COVID-19: Como voltar às ruas com segurança

Por Thieny Molthini Atualizado em 10 set 2020, 15h53 - Publicado em 10 set 2020, 16h01
O lema continua sendo "Se puder, fique em casa" mas, se não puder, algumas medidas são necessárias para voltar às ruas com segurança
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Saúde

8 consequências de dormir mal (no seu corpo e mente)

Por Redação Boa Forma Atualizado em 7 ago 2020, 12h09 - Publicado em 4 set 2020, 07h00
Apontamos prejuízos que podem aparecer quando você não tem uma boa noite de sono
carlosdelacalle/ Thinkstock/ Getty Images
Saúde

5 benefícios do açafrão para a dieta e saúde

Por Redação Boa Forma Atualizado em 14 out 2020, 16h36 - Publicado em 2 set 2020, 16h00
Além de ser uma boa fonte de substâncias antioxidantes e anti-inflamatórias, a especiaria oferece muito mais benefícios ao seu organismo
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Saúde

9 sinais nas unhas sobre sua saúde e como fazer um detox nelas

Por Redação Boa Forma Atualizado em 27 ago 2020, 16h15 - Publicado em 28 ago 2020, 07h27
Alguns pequenos sinais podem dizer muito sobre você – mais até do que a gente imagina!
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Saúde

Pesadelos na pandemia: por que temos sonhado mais com coisas ruins?

Por Ana Ferreira Atualizado em 25 ago 2020, 20h32 - Publicado em 25 ago 2020, 08h42
Especialistas explicam a relação e o que fazer para quebrar esse ciclo
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Saúde

Culpa X Pandemia: Estou sendo produtivo o bastante?

Por Thieny Molthini Atualizado em 2 out 2020, 12h30 - Publicado em 6 ago 2020, 07h16
Dicas de especialistas para se sentir melhor e viver dias mais leves – sem se cobrar tanto – durante tempos difíceis
Veja como aliviar o desconforto pélvico que se repete todos os meses e não deixar que ela atrapalhe a prática de exercícios físicos
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Saúde

14 dicas para parar de fumar e não engordar

Por Cristina Nabuco (colaboradora) 29 jul 2020, 08h00
Você decidiu parar de fumar? Parabéns! Com algumas mudanças de hábito dá para abandonar o vício e até emagrecer!
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Saúde

Meditação: entenda por que vale a pena adotar a prática

Por Juliana Mesquita (colaboradora) 11 jul 2020, 07h00
Meditar é mais simples do que parece - esqueça a ideia de esvaziar a mente. A ideia é controlar a ansiedade e reaprender a ser feliz
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