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Saúde

Leia em BOA FORMA tudo sobre a saúde da mulher: alimentos que ajudam na prevenção de doenças, pílula anticoncepcional, câncer de mama, obesidade

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Fitness, Movimento, Saúde

Outubro Rosa: relação entre câncer e atividade física

Por Amanda Panteri | Illustração de Erika Lourenço - Atualizado em 8 out 2020, 08h51 - Publicado em 8 out 2020, 08h52
Entenda o que eles têm a ver e confira um relato emocionante de quem encontrou, no esporte, a motivação para seguir em frente
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Saúde

COVID-19: Como voltar às ruas com segurança

Por Thieny Molthini - Atualizado em 10 set 2020, 15h53 - Publicado em 10 set 2020, 16h01
O lema continua sendo "Se puder, fique em casa" mas, se não puder, algumas medidas são necessárias para voltar às ruas com segurança
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Saúde

8 consequências de dormir mal (no seu corpo e mente)

Por Redação Boa Forma - Atualizado em 7 ago 2020, 12h09 - Publicado em 4 set 2020, 07h00
Apontamos prejuízos que podem aparecer quando você não tem uma boa noite de sono
carlosdelacalle/ Thinkstock/ Getty Images
Saúde

5 benefícios do açafrão para a dieta e saúde

Por Redação Boa Forma - Atualizado em 14 out 2020, 16h36 - Publicado em 2 set 2020, 16h00
Além de ser uma boa fonte de substâncias antioxidantes e anti-inflamatórias, a especiaria oferece muito mais benefícios ao seu organismo
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Saúde

9 sinais nas unhas sobre sua saúde e como fazer um detox nelas

Por Redação Boa Forma - Atualizado em 27 ago 2020, 16h15 - Publicado em 28 ago 2020, 07h27
Alguns pequenos sinais podem dizer muito sobre você – mais até do que a gente imagina!
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Saúde

Pesadelos na pandemia: por que temos sonhado mais com coisas ruins?

Por Ana Ferreira - Atualizado em 25 ago 2020, 20h32 - Publicado em 25 ago 2020, 08h42
Especialistas explicam a relação e o que fazer para quebrar esse ciclo
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Saúde

Culpa X Pandemia: Estou sendo produtivo o bastante?

Por Thieny Molthini - Atualizado em 2 out 2020, 12h30 - Publicado em 6 ago 2020, 07h16
Dicas de especialistas para se sentir melhor e viver dias mais leves – sem se cobrar tanto – durante tempos difíceis
Veja como aliviar o desconforto pélvico que se repete todos os meses e não deixar que ela atrapalhe a prática de exercícios físicos
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Saúde

14 dicas para parar de fumar e não engordar

Por Cristina Nabuco (colaboradora) - 29 jul 2020, 08h00
Você decidiu parar de fumar? Parabéns! Com algumas mudanças de hábito dá para abandonar o vício e até emagrecer!
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Saúde

Meditação: entenda por que vale a pena adotar a prática

Por Juliana Mesquita (colaboradora) - 11 jul 2020, 07h00
Meditar é mais simples do que parece - esqueça a ideia de esvaziar a mente. A ideia é controlar a ansiedade e reaprender a ser feliz
Confira dicas que podem te ajudar a alcançar um sono mais tranquilo de maneira natural
Ficamos melhores em memorizar informações conforme envelhecemos
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Saúde

Sexo na quarentena: por que a libido está tão baixa e como reverter

Por Amanda Panteri | Ilustração de Helena Sbeghen - Atualizado em 11 jun 2020, 12h58 - Publicado em 4 jun 2020, 00h01
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Saúde

6 dicas para afastar o tédio na quarentena

Por Amanda Panteri - 29 Maio 2020, 07h00
Ele tem aparecido com mais frequência do que a gente gostaria. Veja o que leva ao tédio e como driblá-lo
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Saúde

Aprenda a diferenciar sintomas do coronavírus, gripe, resfriado e alergia

Por Mariana Amorim (colaboradora) - Atualizado em 15 Maio 2020, 09h53 - Publicado em 15 Maio 2020, 07h00
Ficou doente? Descubra a diferença entre as principais enfermidades do outono e evite ir ao hospital desnecessariamente
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Saúde

Respiração correta: benefícios e como fazer

Por Karina Hollo - Atualizado em 13 Maio 2020, 20h58 - Publicado em 13 Maio 2020, 07h00
Descubra ainda como identificar se sua falta de ar é Covid-19
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Saúde

Home Office: o que fazer se sua casa virou escritório

Por Amanda Panteri - Atualizado em 21 set 2020, 14h45 - Publicado em 6 Maio 2020, 07h00
Veja tudo sobre como organizar o cômodo, melhorar a postura e saúde e otimizar a rotina
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Saúde

Como pegar sol durante a quarentena

Por Claudia Garcia - Atualizado em 4 Maio 2020, 16h10 - Publicado em 4 Maio 2020, 07h00
O sol é importante para a nossa saúde física e também mental. Saiba como driblar a falta dos raios solares durante o isolamento
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