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Descubra 5 exercícios de halteres que potencializam seu treino de abdominais

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Por Juliany Rodrigues
17 out 2025, 14h00 • Atualizado em 20 out 2025, 13h59
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16 out 2025, 20h00 • Atualizado em 20 out 2025, 13h48
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14 out 2025, 18h00 • Atualizado em 15 out 2025, 12h08
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Como definir o abdômen: 5 exercícios que fazem a diferença no seu treino

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13 out 2025, 20h00 • Atualizado em 14 out 2025, 14h14
Abdominais no banco: 3 variações para transformar seu treino e fortalecer o core

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2 out 2025, 16h00 • Atualizado em 3 out 2025, 13h49
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Por Maraísa Bueno
8 set 2025, 20h00 • Atualizado em 9 set 2025, 14h40
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Por Maraísa Bueno
5 set 2025, 20h00 • Atualizado em 9 set 2025, 14h44
Potencialize seu core: 3 variações de abdominais no banco declinável

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2 set 2025, 18h00 • Atualizado em 4 set 2025, 11h26
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Por Maraísa Bueno
28 jul 2025, 12h00 • Atualizado em 29 jul 2025, 19h14
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Por Maraísa Bueno
5 jun 2025, 12h00 • Atualizado em 8 ago 2025, 11h31
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Por Maraísa Bueno
16 Maio 2025, 20h00 • Atualizado em 16 Maio 2025, 20h07
Abdominal no banco inclinado: técnica correta para fortalecer o core

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Por Maraísa Bueno
15 Maio 2025, 18h00 • Atualizado em 16 Maio 2025, 20h04
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7 Maio 2025, 18h00 • Atualizado em 12 Maio 2025, 13h34
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28 jan 2025, 12h00 • Atualizado em 29 jan 2025, 09h48
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7 jan 2025, 20h00 • Atualizado em 8 jan 2025, 09h19
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