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Tudo sobre caminhada emagrece

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Movimento

Caminhada: 2 planos de treino para sair do sedentarismo em 2022

Por Marcia Di Domenico (colaboradora) Atualizado em 22 nov 2021, 17h15 - Publicado em 12 dez 2021, 09h00
Defina a meta, coloque o tênis e escolha um destes programas criados especialmente pra você começar bem o ano!
dieta restritiva e efeito sanfona
Alimentação

4 sinais que mostram por que a dieta restritiva detona a beleza

Por Maria Claudia Amoroso Atualizado em 13 jul 2021, 12h41 - Publicado em 13 jul 2021, 09h00
O efeito sanfona é fruto de dietas restritivas equivocadas, que também acabam com a beleza, fazendo surgir alguns sinais preocupantes
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