Tudo sobre coluna Luiza Bittencourt
Respiração que ajuda a reduzir estresse, ansiedade e aumentar seu foco
PorTudo sobre Mindfulness, por Luiza Bittencourt
Como melhorar o dia com um exercício de respiração
"Quando estamos mais presentes nas nossas experiências sem julgamentos, criamos um espaço maior entre o que sentimos e o que fazemos com isso"
Continua após publicidade
