Tudo sobre Compulsão alimentar
Será que você está descontando na comida as dificuldades de lidar com as emoções? Hora de entender.
Estudo mostra que a endorfina e a serotonina liberadas no treino amenizam a dependência pelo cigarro
Ao contrário do que muita gente pensa, a alternativa à versão tradicional da bebida está longe de ser uma opção menos prejudicial
O segredo não está em eliminar o nutriente do cardápio, mas em aprender a consumi-lo da forma correta
Alguns nutricionistas recomendam a exclusão total do ingrediente na dieta. Mas quem não resiste a um doce, pode escolher uma opção mais saudável
Conhecer mais a fundo a sua personalidade pode ajudar muito na luta (incansável) contra os quilos a mais
Medidas simples podem ajudar você a acabar com esse mau hábito
Descubra se você come por prazer, porque sente fome ou porque não consegue se controlar diante da comida.
Se não consegue segurar o desejo por comida, sua alimentação pode estar carente de vitaminas, minerais e ômega-3. Os itens a seguir são ricos nessas substâncias e vão ajudá-la a continuar seguindo a dieta
Conheça a 5HTP, a pílula que promete emagrecer e deixar você feliz
Mulheres compulsivas no jeito de se apaixonar, comer e comprar colocam em perigo a autoestima e a felicidade. Aprenda a reconhecer os sinais de perigo e veja como é possível retomar as rédeas da vida
Publicidade
