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Tudo sobre Compulsão alimentar

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Nutrição, Saúde

Compulsão alimentar: como funciona

Por Amanda Panteri - Atualizado em 27 Maio 2019, 12h14 - Publicado em 24 Maio 2019, 14h19
Será que você está descontando na comida as dificuldades de lidar com as emoções? Hora de entender.
Jovem mulher quebrando um cigarro
Fitness

Fazer exercício por 4 semanas já reduz vontade de fumar e comer doce

Por Giulia Granchi e Daniela Bernardi - 22 jul 2018, 13h22
Estudo mostra que a endorfina e a serotonina liberadas no treino amenizam a dependência pelo cigarro
Como o refrigerante zero prejudica a saúde
Nutrição

4 efeitos negativos que o refrigerante zero tem sobre sua saúde

Por Caroline Randmer (colaboradora) - 30 Maio 2018, 16h27
Ao contrário do que muita gente pensa, a alternativa à versão tradicional da bebida está longe de ser uma opção menos prejudicial
Mulher comendo macarrão com almôndegas
Dieta

3 estratégias para acabar com a compulsão por carboidratos

Por Redação BOA FORMA - Atualizado em 9 jan 2018, 19h19 - Publicado em 5 dez 2017, 18h17
O segredo não está em eliminar o nutriente do cardápio, mas em aprender a consumi-lo da forma correta
açúcar
Saúde

Se você não vive sem açúcar, veja qual versão faz menos mal

Por Cristina Nabuco - Atualizado em 5 abr 2017, 18h04 - Publicado em 5 abr 2017, 18h00
Alguns nutricionistas recomendam a exclusão total do ingrediente na dieta. Mas quem não resiste a um doce, pode escolher uma opção mais saudável
Conhecer mais a fundo a sua personalidade pode ajudar muito na luta (incansável) contra os quilos a mais
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Dieta

Estudo descobre estratégia para deixar de comer compulsivamente

Por Redação Boa Forma - Atualizado em 1 fev 2017, 21h37 - Publicado em 1 fev 2017, 18h34
Medidas simples podem ajudar você a acabar com esse mau hábito
Jacob Wackerhausen/Thinkstock/Getty Images
Dieta

Cuidado ou compulsão ao comer?

Por Marcia Di Domenico (colaboradora) - Atualizado em 28 out 2016, 03h59 - Publicado em 17 abr 2015, 09h42
Descubra se você come por prazer, porque sente fome ou porque não consegue se controlar diante da comida.
Caio Mello
Dieta

6 alimentos que ajudam a controlar a vontade de comer

Por Eliane Contreras - Atualizado em 28 out 2016, 05h46 - Publicado em 8 out 2014, 22h00
Se não consegue segurar o desejo por comida, sua alimentação pode estar carente de vitaminas, minerais e ômega-3. Os itens a seguir são ricos nessas substâncias e vão ajudá-la a continuar seguindo a dieta
Reportagem: Carla Conte – Edição: MdeMulher
Dieta

5HTP: a pílula poderosa

Por Redação M de Mulher - Atualizado em 28 out 2016, 02h15 - Publicado em 5 jun 2014, 22h00
Conheça a 5HTP, a pílula que promete emagrecer e deixar você feliz
Camila Gomes
Saúde

Descubra se você é compulsiva

Por Redação M de Mulher - Atualizado em 27 out 2016, 21h41 - Publicado em 11 abr 2013, 22h00
Mulheres compulsivas no jeito de se apaixonar, comer e comprar colocam em perigo a autoestima e a felicidade. Aprenda a reconhecer os sinais de perigo e veja como é possível retomar as rédeas da vida
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