Quando estamos estressadas, é comum o corpo desligar o “modo conexão” e entrar no automático
Como você tem cultivado a saúde no seu dia a dia? Desestresse é um chamado para todos nós que desejamos viver com mais leveza e tranquilidade
Saiba qual é a relação entre o estresse e o acúmulo de gordura
Uma rede de apoio é indispensável para lidar com o estresse no dia a dia. Saiba mais sobre a importância dela!
Para relaxar, você pode apostar em várias outras atividades além da meditação e da yoga. Saiba mais!