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Tudo sobre Fim de ano

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Culinária Saudável, Dieta, Nutrição

Sobrou comida da ceia? Como reaproveitar os alimentos de maneira saudável

Por Amanda Panteri - Atualizado em 2 jan 2020, 10h15 - Publicado em 2 jan 2020, 09h15
As proteínas podem virar recheios de tortas e salgados. Veja as receitas
Sentimentos de tristeza são cada vez mais comuns nessa época do ano. Veja como se livrar deles
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Dieta

5 erros para evitar ao começar uma dieta pós-festas

Por Redação Boa Forma - Atualizado em 4 jan 2017, 12h21 - Publicado em 27 dez 2016, 15h29
Agora é a hora certa de dar aquele 'restart' e mudar hábitos de uma vez por todas!
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Saúde

10 maneiras para recarregar as energias para 2017

Por Manuela Biz - Atualizado em 24 dez 2016, 19h15 - Publicado em 23 dez 2016, 18h31
Descobrimos o que vem sugando sua energia e ensinamos como driblar esses vilões!
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Dieta

Estratégias para fazer boas escolhas à mesa no fim do ano

Por Luiza Monteiro - Atualizado em 19 dez 2016, 18h56 - Publicado em 19 dez 2016, 17h50
Conversamos com uma endocrinologista para saber como aproveitar o Natal, o Ano-Novo e as happy hours sem comprometer a dieta
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Culinária Saudável

Ceia sem glúten: cuscuz tipo marroquino

Por Eliane Contreras - Atualizado em 31 out 2016, 11h21 - Publicado em 18 dez 2015, 10h47
No dia 24, ninguém precisa se preocupar com a dieta... Especialmente se o jantar em família incluir opções como esta: bem levinha e sem glúten!
Arquivo BOA FORMA
Fitness

O exercício que você deve fazer para arrasar no look de fim de ano

Por Maria Lúcia Zanutto - Atualizado em 28 out 2016, 11h26 - Publicado em 14 dez 2015, 17h53
Vestido branco justinho, peças com abertura na cintura, top cropped... Independente do figurino escolhido para celebrar as festas, nós temos um exercício que vai ajudar a desenhar a parte do corpo que cada roupa valoriza
a_namenko/Thinkstock/Getty Images
Estilo de Vida

10 ideias para organizar o fim do ano

Por Marcia Di Domenico (colaboradora) - Atualizado em 28 out 2016, 11h03 - Publicado em 14 dez 2015, 16h29
Começou a contagem regressiva para férias, confraternizações, compra dos presentes de Natal, viagem com a família... Para tudo isso não acabar deixando você maluca neste restinho de 2015, aprenda a organizar a agenda de fim de ano e prepare-se para curtir o descanso merecido e recarregar as baterias para o (feliz!) ano novo
Redação BOA FORMA
Saúde

Festejar faz bem à sua saúde

Por Redação Boa Forma - Atualizado em 28 out 2016, 02h17 - Publicado em 19 dez 2013, 22h00
Aliviar o estresse, melhorar o sistema cardiovascular, proporcionar sensação de bem-estar... além de fazer bem para a saúde do cérebro, se divertir nas festas de final de ano faz bem para a sua saúde do corpo
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