Publicidade

Tudo sobre Malhação

Estes exercícios simples podem fortalecer coxas, panturrilhas e glúteos em 40 minutos
mulher malhando na academia
Fitness

Como voltar a treinar depois das férias?

Por Amanda Panteri 17 jan 2020, 11h16
O personal trainer Giulliano Esperança nos ajuda a regressar à academia com segurança
Confira as novidades que foram ou ainda serão lançadas para turbinar a malhação durante o verão
pernas-celulite-exercicio
Fitness

Dá para acabar com a celulite malhando?

Por Daniela Bernardi Atualizado em 9 jan 2018, 19h07 - Publicado em 9 dez 2017, 08h00
Descubra o real efeito da atividade física no combate a essas marcas
Chris Parente
Fitness

Top 6 exercícios de academia para os glúteos

Por Gabi Comes (colaboradora) Atualizado em 5 nov 2016, 01h23 - Publicado em 19 fev 2015, 11h50
Haja malhação para deixar essa parte do corpo do jeito que a gente gosta! Por isso, selecionamos os movimentos de academia que têm que estar no seu treino
Publicidade