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Tudo sobre Malhação

Dá para acabar com a celulite malhando?

Por Daniela Bernardi Atualizado em 11 ago 2021, 16h00 - Publicado em 21 ago 2021, 09h00
Descubra o real efeito da atividade física no combate a essas marcas

Treino na escada para fazer durante a quarentena

Por Da Redação 8 Maio 2020, 08h00
Estes exercícios simples podem fortalecer coxas, panturrilhas e glúteos em 40 minutos

Como voltar a treinar depois das férias?

Por Amanda Panteri 17 jan 2020, 11h16
O personal trainer Giulliano Esperança nos ajuda a regressar à academia com segurança
Confira as novidades que foram ou ainda serão lançadas para turbinar a malhação durante o verão

Top 6 exercícios de academia para os glúteos

Por Gabi Comes (colaboradora) Atualizado em 5 nov 2016, 01h23 - Publicado em 19 fev 2015, 11h50
Haja malhação para deixar essa parte do corpo do jeito que a gente gosta! Por isso, selecionamos os movimentos de academia que têm que estar no seu treino
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