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Tudo sobre Pierre Dukan

Dieta low carb
Dieta

Fazendo dieta low carb? Veja como driblar os efeitos colaterais

Por Marcia Kedouk Atualizado em 4 abr 2017, 16h57 - Publicado em 4 abr 2017, 13h33
Elas até dão resultado rápido no espelho, mas as dietas low carb promovem mudanças indesejáveis. Veja como driblar 9 incômodos
Divulgação Dukan
Culinária Saudável

Pizza Napolitana Dukan

Por Deise Coelho Atualizado em 31 out 2016, 11h22 - Publicado em 25 jul 2015, 07h24
Ingredientes 1 lata de polpa de tomate (500ml) 1 dente de alho picado 1 lata de atum ao natural 2 col. (sopa) de alcaparras 2 col. (sopa) de requeijão zero 1 dente de alho picado Orégano 1 pitada de pimenta caiena Pimenta do reino Modo de fazer Para a massa, use a receita da panqueca […]
Reprodução/ Instagram
Culinária Saudável

Cachorro-quente Dukan

Por Maria Lúcia Zanutto Atualizado em 31 out 2016, 11h24 - Publicado em 16 jul 2015, 17h21
Ingredientes do pão 450 g de farinha de glúten (+ 50g) 1 envelope de fermento biológico seco 1/2 copo (100 ml) de água 2 ovos inteiros  1 gema 2 col. (sopa) de iogurte natural desnatado 3 col. (sopa) de requeijão zero 1 col. (sobremesa) de adoçante culinário Sal 1 gema + 1 col. (chá) de […]
panqueca-farelo-aveia
Culinária Saudável

​Panqueca de farelo de aveia

Por Olga Penteado (colaboradora) Atualizado em 26 out 2016, 10h58 - Publicado em 6 abr 2015, 16h54
Ingredientes 1 e ½ colher (sopa) de farelo de aveia 1 colher (sopa) de cream cheese ou iogurte natural 0% gordura cremoso ou ainda 3 ou 4 colheres (sopa) de leite líquido 1 ovo Algumas gotas de essência de baunilha, a gosto (opcional) Modo de fazer Bata os ingredientes no liquidificador (ou misture com garfo […]
Luciana Cristhovam e arquivo pessoal
Dieta

Ela conseguiu: eliminou 31 kg em 8 meses com a dieta Dukan

Por Yara Achôa (colaboradora) Atualizado em 28 out 2016, 09h03 - Publicado em 9 nov 2014, 22h00
Depois de tentar várias dietas, a monitora de pesquisa clínica Laura Mello, 28 anos, se encontrou no método Dukan e alcançou seu objetivo
Natikka/Thinkstock/Getty Images
Culinária Saudável

Pão de forma Dukan

Por Deise Coelho Atualizado em 26 out 2016, 10h59 - Publicado em 19 ago 2014, 15h01
Nível de dificuldade: Fácil, Categoria: Pão
Manuela Aquino
Dieta

Dukan: 10 dicas essenciais para conseguir fazer a dieta até o fim

Por Manuela Aquino Atualizado em 22 out 2016, 17h05 - Publicado em 7 ago 2014, 22h00
Pierre Dukan, o médico que criou o método de emagrecimento, está no Brasil para o lançamento do livro BOA FORMA com Dukan. Conversamos com ele sobre os desafios de fazer a dieta. Veja as dicas do profissional para aguentar o processo e emagrecer.
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