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Tudo sobre planilha de corrida para 15K

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Fitness, Movimento

Planilha de corrida para iniciantes: para quem quer emagrecer ou fazer 15k

Por Yara Achôa (colaboradora) Atualizado em 21 out 2020, 13h36 - Publicado em 20 nov 2020, 09h00
Antes de entrar com tudo na modalidade, defina um objetivo e treine com as planilhas certas
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