Tudo sobre Tapioca
A receita, gostosa e fácil de fazer, é rica em nutrientes
A tapioca, que já virou queridinha do seu cardápio, ganhou uma versão irresistível nas mãos da nossa editora de nutrição Eliane Contreras. Corre para a cozinha porque está liberado na dieta!
Será que substituir o pão pela tapioca facilita a dieta? A gente responde
Se você acha que Grazi não precisa fazer nada para se manter magra e definida, está enganada. Preocupada em não deixar para depois o que dá para fazer agora, ela malha e cuida da alimentação. Aqui, ela entrega uma receitinha leve e gostosa que adora fazer
Se você também virou fã, não se engane: a tapioca não tem glúten, mas, dependendo do recheio, pode virar uma bomba calórica e engordar tanto quanto o pãozinho francês (ou mais). Por isso, escolha bem o que vai colocar dentro dela. Assim, a troca vale a pena!
A tapioca caiu nas graças das malhadoras de carteirinha! O motivo? A fécula da mandioca, além de ser uma ótima opção para substituir o pão francês, não tem gordura, glúten e sódio — e também não precisa de óleo para ser preparada. Confira deliciosas opções para fazer já!
Sem glúten, sem sódio, mas rica em fibras e substâncias antioxidantes. A tapioca rosa, feita com beterraba, une dois ingredientes que são queridinhos das malhadoras
Eliane Contreras, editora de nutrição, ensina a preparar deliciosas tapiocas doces que, além de saborosas, são saudáveis e cheias de nutrientes. Dá o play!
Tapioca é a queridinha do momento! Aprenda a fazer duas receitas práticas, saborosas e, claro, saudáveis
Opções saborosas para preparar este alimento pouco calórico e livre de glúten.
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