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Tudo sobre treino de corpo todo

Ricardo Lapa
Movimento

Ricardo Lapa: o personal por trás da revolução dos treinos em casa

Por helenagalante Atualizado em 19 Maio 2021, 10h36 - Publicado em 19 Maio 2021, 10h37
Criador da Academia Online Foguete, com mais de 45000 alunos, oferece quatro aulas na faixa para as leitoras da Boa Forma
Treinos para a semana toda
Fitness, Movimento

Treinos para a semana toda, por Márcio Lui

Por Da Redação Atualizado em 21 jan 2021, 14h00 - Publicado em 15 fev 2021, 09h00
Com este planejamento semanal montado pelo especialista, você trabalha o corpo todo!
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