Remédios para levar na viagem: como montar uma “farmacinha”?
Profissional lista orientações importantes para você estar preparada para qualquer imprevisto de saúde durante a viagem de férias
Imprevistos de saúde podem acontecer a qualquer momento durante as férias. Sendo assim, preparar uma lista de remédios para levar na viagem é uma forma de garantir os dias de descanso merecido sem possíveis dores de cabeça (literalmente!).
Mas, por onde começar a montar a “farmacinha”? A seguir, você confere orientações de uma profissional para não passar nenhum perrengue.
Como preparar remédios para levar na viagem?
De acordo com a endocrinologista Lorena Lima Amato, o primeiro passo para preparar uma “farmacinha” é conversar com um médico de sua confiança e explicar sobre a viagem. Assim, ele poderá prescrever a receita com os nomes dos medicamentos, doses adequadas e a indicação para o uso.
Os medicamentos, segundo a profissional, devem ser transportados na mala de mão por vários motivos. “A mala despachada pode sofrer várias alterações de temperatura e deteriorar a medicação. Outro ponto: a mala despachada pode ser extraviada e, para quem faz uso de medicação para doença crônica, isso pode ser um risco”, alerta a médica.
Além disso, a especialista explica que a embalagem onde os remédios serão guardados deve ser transparente. Isso porque, segundo a médica, no geral o volume dos medicamentos já é o permitido para os voos internacionais (até 100ml). “Se for o caso de medicamentos injetáveis, transportando seringas e agulhas, também é permitido, porém, ressalto a importância de levar junto a receita do seu médico explicando a dosagem e qual a finalidade do uso do medicamento”, orienta Lorena.
Outra indicação é levar os medicamentos que ainda não foram usados, ou seja, aqueles que estão com a embalagem lacrada, para evitar que o produto vaze. “Se for levar o medicamento que já está em uso, aconselho a tirar a tampa, passar um papel filme e fechar com a tampa”, ela comenta.
Dicas para montar a “farmacinha”
Outras dicas passadas pela endocrinologista são:
- Antialérgicos, pomadas para picadas de insetos e remédios para enjoos também são recomendados, sempre com a prescrição do seu médico de confiança.
- O ar-condicionado do avião resseca as mucosas e os olhos. Por isso, a orientação é levar um colírio de lágrimas artificiais e soro para a lavagem do nariz.
- Coloque na farmacinha remédios para cólicas intestinal e menstrual.
- Dependendo do lugar para onde vai viajar e o tipo de comida que vai experimentar ao longo da viagem, é indicado levar probióticos e fibras artificiais em sachê.
- Faça uma listinha plastificada com todos os medicamentos que está levando e com a dosagem indicada pelo médico. Assim, caso seja necessário medicar, fica muito mais fácil puxar a listinha da bolsa do que pegar a bula e ler inteira.
“Além disso, não se esqueça de manter a hidratação adequada com o consumo de líquido, evitar a ingestão de alimentos crus em lugares que não conhece e contratar seguro-viagem, que dê cobertura para emergências de saúde”, indica a médica.
“Mesmo em alguns locais dentro do Brasil, nem sempre encontramos o remédio que já estamos acostumados e, por isso, é muito importante viajar em segurança, com o respaldo do seu médico”, conclui Lorena.
Mousse de chocolate saudável: receita leva só 3 ingredientes
Cardápio do sono: alimentos para dormir melhor
Ansiedade na adolescência: saiba identificar os sintomas
Refrigerante zero açúcar é mais saudável? Profissionais revelam
Emoção e sentimento: entenda as diferenças
