Aprenda a fazer mousse de chocolate fit com apenas 3 ingredientes

Uma opção de lanche para salvar a sua tarde!

Por Giovana Santos
Atualizado em 8 nov 2024, 10h14 - Publicado em 7 nov 2024, 20h00

Veja como preparar o mousse de chocolate saudável com apenas 3 ingredientes

Em busca de um lanche da tarde saudável, proteico, prático e, ainda por cima, docinho? Aqui vai uma alternativa para você ter sempre na manga: mousse de chocolate fit!

O melhor de tudo é que o preparo leva apenas três ingredientes e carrega menos de 200 calorias por porção. Veja o passo a passo:

Mousse de chocolate fit

Ingredientes:

1 potinho de iogurte natural desnatado;
1 col (sopa) cheia de cacau em pó 100%;
1 scoop de whey protein sabor chocolate.

Modo de preparo:

Misture muito bem todos os ingredientes até obter uma textura homogênea e bem cremosa. Então, forre um recipiente com papel alumínio, despeje a mousse e leve ao congelador por algumas horas (uma ou duas). Por fim, é só desenformar em um pratinho, polvilhar mais cacau em pó por cima e se deliciar!