Caldo de abóbora
Continua após publicidade
Compartilhe essa matéria:
Link copiado!
Ingredientes
• 1 xíc. (chá) de abóbora cortada em cubos
• 1/4 de cebola ralada
• 1/2 dente de alho amassado
• 2 col. (sopa) de salsa picada
• Sal a gosto
• 1 pedaço (2 cm) de gengibre ralado (opcional)
• 1 copo grande (400 ml) de água
Modo de fazer
Em uma panela funda, coloque todos os ingredientes. Cozinhe até a abóbora ficar macia. Espere amornar e bata tudo no liquidificador (deve ficar um caldo ralo). Se quiser, prepare uma quantidade maior e congele em porções individuais para uma semana.
Rende: 1 porção.
Calorias: 70.
Publicidade
Quer ter mais disposição para treinar em 2026? Confira as melhores dicas
Como realizar a lista de desejos para 2026? Entenda o segredo!
5 dicas de pratos leves e sem glúten para incluir no seu dia a dia
Qual a relação entre perda de peso rápida e dor nas costas?
Como preparar a lentilha para não dar gases?
