Salada de brotos

Ingredientes

• 1 xíc. (chá) de broto de alfafa
• 1/2 cenoura sem casca, ralada
• 1/2 xíc. (chá) de abobrinha crua ralada
• 1/2 xíc. (chá) de piment��o vermelho sem sementes, cortado em cubos
• 1 talo de aipo cortado fino
• Sal e limão (ou vinagre e maçã) a gosto e 1 col. (sobremesa) de azeite extravirgem

Modo de fazer

Em uma tigela, misture os vegetais e acrescente os temperos.

Rende: 1 porção.
Calorias por porção: 90.

*Receita sugerida pela nutricionista Carolina Furlani Baliere, de Muriaé (MG). 

• Mais lidas

1

Equilíbrio

Como saber se o corpo está inflamado? Conheça os principais sinais

2

Alimentação

Dicas para identificar azeite adulterado

3

Equilíbrio

Horóscopo de maio de 2024

4

Beleza

Descubra os 6 melhores hidratantes faciais com vitamina C

5

Beleza

Descubra os melhores kits de beleza para presentear no Dia das Mães

• Aliados da Dieta
• Alimentação - cuidados
• Detox
• Dicas de dieta
• Menos calorias