Simples e Saudável: 2 receitas de tapiocas doces funcionais
Eliane Contreras, editora de nutrição, ensina a preparar deliciosas tapiocas doces que, além de saborosas, são saudáveis e cheias de nutrientes. Dá o play!
Continua após publicidade
Ao agregar alimentos funcionais como o coco em lascas, quinua hidratada e a goji berry à goma e ao recheio da tapioca você aumenta o valor nutricional desse alimento. Além disso, transforma-o em um grande aliado da perda de peso. E o melhor: a receita é rápida e prática.
Leia mais: 5 receitas de tapioca funcional
Confira o passo a passo de Eliane Contreras e aprenda a preparar delicosas tapiocas de banana com maçã e morango com chocolate.
Assista ao vídeo:
Publicidade
4 exercícios para deixar os braços durinhos
Motivação nos treinos: conheça 5 hábitos essenciais para você!
Como fazer o agachamento descalço pode ajudar no seu treino?
Agachamento búlgaro: entenda quais músculos são ativados durante a execução do exercício
A sinergia muscular: descubra quais músculos treinar juntos
