Suco verde da Letícia Spiller

Ingredientes

· 3 folhas de couve · 2 maçãs · 1 cenoura · Pedacinhos de inhame e gengibre · Suco de 1 limão

Modo de fazer

Passe os ingredientes na centrífuga e misture ao suco de um limão (se for bater no liquidificador, use quantidades menores e acrescente um pouco de água).

• Mais lidas

1

Movimento

Quantos dias na semana devo treinar para emagrecer?

2

Movimento

Como se manter motivado quando começar a treinar?

3

Equilíbrio

20 ideias para um sexo mais quente

4

Movimento

Desafio do Pilates: 30 dias para ficar com o corpo definido

5

Equilíbrio

35 coisas para fazer em vez de olhar o celular

• Alimentação
• Comes & Bebes
• Letícia Spiller