A aula de pilates + funcional da Angélica

A apresentadora acrescentou elementos ao pilates para variar as aulas e turbinar os resultados. Improvise com o que você tem em casa: meias de náilon sobre um piso bem liso funcionam. As dicas são de Lilian Vidal, professora de Angélica.

Por Redação M de Mulher Atualizado em 4 nov 2016, 11h48 - Publicado em 14 fev 2014, 17h30
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