Aplicativo #atitudeboaforma ajuda a emagrecer
Vamos emagrecer e conquistar um estilo de vida mais saudável?
O aplicativo #atitudeboaforma (disponível nas versões iOS e Android) é o aliado perfeito na hora de fazer suas escolhas à mesa, descobrir quantas calorias gastou no treino, pegar uma receita levinha para o jantar, acompanhar o seu desempenho no projeto, controlar o consumo de água e muito mais. E o melhor, você poderá compartilhar suas conquistas com seus amigos através das redes sociais. Eles vão conferir sua evolução, dar uma força e até acompanhá-la em uma caminhada. Registrar e avaliar suas atitudes são o segredo do sucesso para você chegar lá, acredite!
Confira alguns destaques do aplicativo:
4 exercícios de abdominal modo avançado para você fortalecer o seu core
3 variações de agachamento que você deve incluir em sua rotina de treino
8 exercícios matinais para começar o dia com energia
Fernando Fernandes: “No momento de dificuldade, eu vi que o esporte ia me mostrar novos caminhos”
3 variações de rosca martelo que vão turbinar seu treino de bíceps