Suco roxo: a bebida que melhora o intestino e deixa a barriga lisinha

Sucesso nos Estados Unidos, o suco é feito com repolho – alimento rico em substâncias antioxidantes e com efeito anti- inflamatório e detoxicante. Além disso, as fibras presentes no vegetal auxiliam na saúde do seu sistema digestivo. Resultado: barriga linha e quilinhos a menos na balança. Quer experimentar? Aqui, uma sugestão de receita oferecida pelo site food matters:

Ingredientes

• 1/4 repolho vermelho picado
• 1 maçã verde picada
• 1/2 pepino
• 1 punhado de manjericão fresco
• 1 punhado de hortelã fresca

Modo de fazer
Bata todos os ingredientes no liquidificador e beba gelado

Rende: 2 porções.

• Mais lidas

1

Astrologia

Horóscopo semanal: de 17 a 23 de novembro de 2025

2

Movimento

Microtreinos: a solução prática para quem não tem tempo para treinar

3

Movimento

HIIT na bike ergométrica: como potencializar sua queima de gordura rapidamente

4

Movimento

Mobilidade vs. Alongamento: entenda as diferenças essenciais para sua performance

5

Movimento

Resistência física: 5 exercícios que você pode incluir na sua rotina

• Alimentação light
• Detox
• Dicas de dieta