Alimentação

Cinco chás e sucos que garantem sua hidratação no inverno

Sem vontade de ingerir água? Essas dicas vão te ajudar a se manter hidratada mesmo nos dias frios

Por Juliany Rodrigues
Atualizado em 30 jul 2025, 09h14 - Publicado em 29 jul 2025, 19h00

sucos e chás para se hidratar no inverno

Com a queda nas temperaturas, é comum sentirmos menos sede e reduzir o consumo de água. No entanto, mesmo durante o inverno, a hidratação é importante para a saúde e o bom funcionamento do nosso corpo.

Se beber água não é uma opção tão simples para você no inverno, apostar em outros líquidos pode te estimular a aumentar seu nível de hidratação.

Sucos e chás são opções que além de oferecer hidratação também são saudáveis e contam com vitaminas, antioxidantes e fibras.

Para não atrapalhar sua dieta e estimular o consumo diário, selecionamos opções de sucos e chás com baixas calorias, fórmulas naturais e sem adição de açúcar, conservantes ou corantes. Confira nossa seleção e garanta uma hidratação completa mesmo nos dias mais frios: