Como dar um up na autoestima do seu signo
Seja por pressões internas ou externas, às vezes é difícil amar a nós mesmas, não é? A Astrologia pode ajudar nessa jornada
Para saber como aumentar a autoestima, a gente não considera apenas o signo solar, mas principalmente o Signo Ascendente, afinal, é ele que representa a maneira como expressamos nossa personalidade, como nos vemos e como nos apresentamos ao mundo.
Juntamente com os signos do Sol (essência) e da Lua (emoções), o Ascendente (atitude de vida) nos ajuda a entender melhor nossa personalidade e como nos vemos. Por isso, dizemos que o Ascendente é aquilo que vemos no espelho.
Então, antes de conferir como dar um boost de autoestima no seu signo, você precisa conferir o seu Ascendente.
Como? É só seguir o passo a passo:
- Faça aqui o Mapa Astral grátis do Personare.
- Olhe a lista de planetas na tabela e procure por “Ascendente”.
- O signo que aparece ao lado é o seu Ascendente.
A autoestima que o seu signo precisa
Agora que você já sabe o seu Ascendente, a astróloga Vanessa Tuleski revela a seguir os potenciais negativos que cada signo tende a ter sobre si mesmo e então sugerimos como lidar com essas questões.
Ascendente em Áries
Potencial Negativo: “Não consigo fazer nada a longo prazo.”
Sugestão: Modifique sua crença imediatista para resolver questões com alimentação e ficar em paz com o espelho.
Dicas Práticas:
- Pratique a paciência e celebre pequenas conquistas.
- Terapias de curto prazo como acupuntura podem ser úteis.
- Utilize cristais como a Granada para aumentar a energia e determinação.
- Além disso, experimente meditações guiadas de curta duração para manter o foco.
Ascendente em Touro
Potencial Negativo: “Sou uma pessoa preguiçosa.”
Sugestão: Aceite que a mudança pode ser lenta, mas constante.
Dicas Práticas:
- Estabeleça pequenas metas diárias para construir novos padrões.
- Terapias como massoterapia ajudam a relaxar e liberar tensões.
- Use cristais como quartzo rosa para promover amor-próprio.
- Além disso, pratique yoga para aumentar a flexibilidade e resiliência.
Ascendente em Gêmeos
Potencial Negativo: “Sou uma pessoa inconstante e imatura.”
Sugestão: Use sua curiosidade para se engajar em transformações positivas da autoimagem.
Dicas Práticas:
- Estabeleça rotinas flexíveis que mantenham seu interesse.
- A prática de mindfulness pode ajudar a focar no presente.
- Utilize cristais como ágata para ajudar na aceitação e estabilidade emocional.
- Além disso, experimente terapias holísticas como aromaterapia com óleos essenciais de lavanda para acalmar a mente.
Ascendente em Câncer
Potencial Negativo: “Tenho muitos problemas emocionais que não me deixam emagrecer.”
Sugestão: Trabalhe na autoimagem e crenças, reconhecendo suas emoções sem deixar que elas definam suas ações.
Dicas Práticas:
- Invista em práticas que promovam a autocompaixão, como a terapia com florais de Bach.
- Use cristais como a pedra da lua para equilíbrio emocional.
- Além disso, Banhos relaxantes com ervas como camomila e lavanda podem ser benéficos.
Ascendente em Leão
Potencial Negativo: “No fundo, não quero mudar; estou bem assim.”
Sugestão: Reflita sobre os benefícios de pequenas mudanças e como elas podem melhorar sua autoestima.
Dicas Práticas:
- Experimente mudar o visual seguindo o calendário de corte de cabelo Personare.
- Utilize cristais como citrino para aumentar a confiança.
- Além disso, terapias de imagem, como consultoria de estilo, podem ajudar a reforçar uma imagem positiva.
Ascendente em Virgem
Potencial Negativo: “Me critico e sinto críticas pelo meu corpo.”
Sugestão: Reduza a autocrítica excessiva e concentre-se em ações práticas que promovam uma imagem corporal positiva.
Dicas Práticas:
- Celebre suas conquistas, por menores que sejam.
- Utilize também cristais como ametista para aliviar o estresse.
- Pratique meditação para acalmar a mente.
- Além disso, Limpezas energéticas regulares, como a queima de sálvia, podem ajudar a purificar sua aura.
Ascendente em Libra
Potencial Negativo: “Preciso de ajuda; sozinho(a) não consigo.”
Sugestão: Valorize o apoio, mas também busque desenvolver sua autonomia.
Dicas Práticas:
- Pequenos passos fora da zona de conforto podem trazer grandes mudanças.
- Utilize cristais como lápis-lazúli para promover equilíbrio e harmonia.
- Além disso, Terapias em grupo, como danças circulares, podem fortalecer sua confiança em ambientes sociais.
Ascendente em Escorpião
Potencial Negativo: “Eu sou forte e meu corpo aguenta tudo.”
Sugestão: Equilibre a tendência ao excesso com moderação. Ou seja, evite o 8 ou 80.
Dicas Práticas:
- Reconheça seus limites e pratique hábitos saudáveis de forma constante.
- Utilize cristais como Turquesa para harmonia e equilíbrio.
- Além disso, Terapias como a BodyTalk podem ajudar a encontrar o equilíbrio natural do seu corpo.
Ascendente em Sagitário
Potencial Negativo: “Tenho tantas coisas interessantes; não preciso focar nisso.”
Sugestão: Encontre um equilíbrio entre suas múltiplas paixões e a necessidade de cuidar de si.
Dicas Práticas:
- Estabeleça prioridades que incluam sua saúde e bem-estar.
- Utilize cristais como a Turquesa, para relaxar o sistema nervoso e acalmar a mente.
- Além disso, pratique esportes ao ar livre para canalizar sua energia de forma positiva.
Ascendente em Capricórnio
Potencial Negativo: “A minha preocupação me leva a comer demais.”
Sugestão: Trabalhe para limpar crenças negativas sobre si mesmo(a) e adote uma abordagem mais leve e consciente em relação à alimentação e ao cuidado pessoal.
Dicas Práticas:
- Utilize cristais como hematita para proteger contra energias negativas e promover a estabilidade emocional.
- Pratique a meditação mindfulness para gerenciar o estresse.
- Além disso, Praticar a nutrição consciente pode ajudar a desenvolver hábitos alimentares mais saudáveis.
Ascendente em Aquário
Potencial Negativo: “Sou do contra, inclusive no sobrepeso.”
Sugestão: Utilize sua rebeldia de forma positiva, criando um plano alimentar que respeite sua individualidade, mas que também promova saúde.
Dicas Práticas:
- Utilize cristais como ametista para enxergar o quanto algumas das nossas preocupações cotidianas são pequenas.
- Experimente terapias alternativas como reiki para equilibrar as energias.
- Além disso, pratique meditações com visualização que incentivem a inovação e a mudança.
Ascendente em Peixes
Potencial Negativo: “Não consigo me fixar em nada.”
Sugestão: Fortaleça sua confiança interna, estabelecendo pequenos objetivos e celebrando cada conquista.
Dicas Práticas:
- Utilize cristais como Cristal de Enxofre para eliminar sentimentos negativos como raiva.
- Terapias de arte podem ajudar a expressar emoções de forma construtiva.
- Além disso, Banhos com óleos essenciais como eucalipto podem ajudar a limpar a mente e o corpo.
Bora?
Trabalhar a autoestima através da Astrologia pode ser transformador. Entender como cada signo se vê e como pode melhorar sua autoimagem permite que todos desenvolvam um amor-próprio mais profundo, promovendo saúde mental, emocional, física e espiritual.
Para aprofundar ainda mais seu autoconhecimento, explore seu Mapa Astral e as influências dos planetas e casas em sua vida. A Astrologia pode ser a chave para uma autoestima renovada e um bem-estar integral.
Quantos dias na semana devo treinar para emagrecer?
10 ovos por dia: dieta de Virginia é saudável?
20 ideias para um sexo mais quente
Sua meta para 2025 é começar a correr? 5 dicas para iniciantes
Exercícios para definir as costas
