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Daniela Bernardi

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Editora de fitness
4 dicas de especialista para você se superar em qualquer esporte

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2 jun 2017, 12h55 • Atualizado em 21 out 2024, 17h39
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30 Maio 2017, 09h54 • Atualizado em 21 out 2024, 17h40
Treino com kettlebell ajuda a secar e define o corpo todo

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26 Maio 2017, 12h47 • Atualizado em 21 out 2024, 17h40
Desafio da leitora: crossfit combina com dieta vegetariana?

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24 Maio 2017, 20h49 • Atualizado em 21 out 2024, 17h40
Abdômen definido com o treino da campeã do UFC Amanda Leoa

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23 Maio 2017, 17h35 • Atualizado em 21 out 2024, 17h40
As táticas de uma mamãe fitness para manter a rotina saudável

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23 Maio 2017, 12h33 • Atualizado em 21 out 2024, 17h40
Você está usando as peças e acessórios certos para correr?

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Por Daniela Bernardi e Nelize Dezzen
20 Maio 2017, 07h00 • Atualizado em 21 out 2024, 17h40
Micro gym: academia com treinos vendidos à parte chega ao Brasil

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18 Maio 2017, 12h51 • Atualizado em 21 out 2024, 17h40
Circuito poderoso com acessórios que você pode ter em casa

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17 Maio 2017, 17h09 • Atualizado em 21 out 2024, 17h41
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14 Maio 2017, 11h58 • Atualizado em 21 out 2024, 17h41
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13 Maio 2017, 07h37 • Atualizado em 21 out 2024, 17h41
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13 Maio 2017, 07h29 • Atualizado em 21 out 2024, 17h41
QZone: novo treino em circuito queima calorias por até 36 horas

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11 Maio 2017, 16h21 • Atualizado em 21 out 2024, 17h41
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10 Maio 2017, 16h00 • Atualizado em 21 out 2024, 17h41
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