Qual é a quantidade normal de cabelo caindo no banho?

Encontrou um montinho maior do que o esperado no ralo do banheiro? Veja se é normal

Por Larissa Serpa
23 set 2023, 11h56

Pode ser uma experiência estressante olhar para o ralo do chuveiro e perceber um montinho de fios maior do que você esperava. Antes de se desesperar, é preciso entender que o cabelo caindo no banho é normal — mas até certo ponto.

Qual é a quantidade normal de cabelo caindo no banho?

A dermatologista Dra. Natássia Pizani, membro Titular da Sociedade Brasileira de Dermatologia, explica que é normal e esperado perder cerca de 100 fios por dia. Se o seu cabelo for mais grosso ou mais fino, pode parecer um volume maior ou menor — o tamanho do todo, então, varia.

Mas por que temos a impressão de perder mais cabelo no banho?

“Isso acontece devido a uma manipulação maior dos fios durante o ato de lavar ou pentear os cabelos”, diz a especialista.

Lembrando que os fios que se desprendem são os que já estavam nessa fase de desprendimento (telógena). Por isso, deixar de lavar ou pentear não vai diminuir a queda — pelo contrário, pode piorá-la.

Continua após a publicidade

“Não existe cabelo que não caia. De todos os fios do couro cabeludo, sempre haverá uma pequena fração que estará em fase telógena (desprendimento), e isso não muda conforme a lavagem do couro cabeludo. Esta queda de cabelos é fisiológica, normal”, assegura a médica.

Quando se preocupar?

A dica, então, é prestar atenção em possíveis modificações no padrão dessa queda. Se houver um crescimento súbito na quantidade, procure a avaliação de um profissional. “O aumento da queda durante o banho é um sintoma, não uma doença em si. Logo, é necessário fazer uma investigação para chegar a um diagnóstico e, então, fazer um tratamento direcionado para a causa.”